Vous dormez comme vous tombez, sans y penser. Pourtant, la position de sommeil peut modifier la respiration, la circulation, ...

Prenez note que cet article publié en 2017 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Respirer lentement permet de se calmer lors d'activités sportives ou de méditation, ou peut aider ...

Performances en berne après les fêtes, air froid hivernal qui s'infiltre par les narines… Et si une technique de respiration, ...

Vous faites parties du club Red Bull Strava? Vous faites donc forcément partie de coureurs avertis qui savent ô combien il est important de contrôler sa respiration pour optimiser sa vitesse, sa ...

Cet exercice de respiration issu du pranayama en yoga a plus d’un bienfaits : meilleure gestion des émotions, du stress, retour au calme, aide à l’endormissement… Avec Bernadette de Gasquet, médecin ...

Diffusé le jeudi 11 décembre 2025 à 6:14 Publié le jeudi 11 décembre 2025 à 6:14 Le chant choral agit comme une séance de bien-être complète : meilleure respiration, réduction du stress, boost ...

La respiration est un processus physiologique permettant d'approvisionner l'organisme en oxygène, et de le libérer du dioxyde de carbone. Les deux mouvements de la respiration, l'inspiration et ...

Une étude récente pointe un lien surprenant entre la démence et ce geste que n'importe qui peut adopter au quotidien.