Mettez dans le blender les fruits, le jus d’orange, la menthe, la fleur d’oranger, et mixez jusqu’à obtention d’une consistance lisse.

Pelez et détaillez la banane en rondelles, pelez les oranges sanguines à vif et détachez les quartiers entre les membranes blanches. Epluchez le gingembre. Étape 2 Placez les fruits au congélateur, ...

Parfait pour l’été, le smoothie bowl se prépare en dix minutes. Avec une base fruitée boostée à la spiruline et se personnalise à l’infini. Il offre une alternative vitaminée et équilibrée aux ...

1 Assouplissez le yaourt avec le lait jusqu'à obtenir une consistance liquide, ajoutez le sirop d'agave. 2 Mixez 10 feuilles de menthe avec les fruits rouges. 3 Remplissez deux verres avec le yaourt ...

En voyage, j’ai testé un smoothie similaire, que j’ai trouvé délicieux et très original. J’ai essayé de le reproduire à ma sauce, avec des fruits, du thé chaï et du lait d’amande. Pour ce smoothie, ...

Prenez une poignée de fruits rouges, (les fruits congelés fonctionnent très bien pour cette recette), mettez les dans le mixeur avec 5cl de lait froid. Mixer une première fois. Puis prenez deux bonnes ...

Démarrez la journée du bon pied avec ce smoothie aux fruits rouges ! Dans cette recette, fraises, framboises et myrtilles se côtoient en une savoureuse harmonie, qui vous mettra de bonne humeur dès le ...

Les enfants s’épuisent de chaleur et ne pensent que glaces, sorbets et autres fraîcheurs. Les petits fruits inondent de leurs couleurs les marchés alors soyons simples, sans sorbetière ni pacojet, on ...

Detox Jour 1. - Pour ce premier jour de détox, Zoé Armbruster nous propose un smoothie détox mêlant fruits, légumes et graines de chia. Préparation 05min Repos - Cuisson - Merci. Votre vote a bien été ...

Des chercheurs californiens ont découvert qu'ajouter une banane dans un smoothie aux fruits rouges réduisait fortement l'absorption des flavonoïdes bénéfiques pour le cœur. Les flavanols sont des ...

Le smoothie, on adore ça. C’est tellement bon, ça rafraichît quand il fait chaud et ça permet aussi de faire le plein de vitamines et d'antioxydant. Unsplash - Jugoslocos Lire aussi : 6 fruits d'été ...