Réaliser un goûter léger et régressif, c'est possible. Sur Instagram, la créatrice de contenus @ma.tribu.et.moi dévoile sa recette de gâtau au fromage blanc accompagné de coulis de fruits rouges.

Manger léger ne veut pas dire se priver. Entre des soupes gourmandes qui peuvent faire de vrais repas, des repas simples et des desserts allégés en beurre, il y a de quoi se faire plaisir. Quand ...

En février, le jardin est souvent dans une phase de transition ingrate. On guette le moindre signe de vie entre ...

Il n'y a pas qu'en été qu'on déguste des salades de fruits ! En hiver, osez la salade de fruits et ajoutez une touche gourmande et chic en la cuisinant au champagne. Un dessert raffiné et léger !

Cette pavlova roulée au citron vert, framboise et fruit de la passion est à la croisée entre acidité, sucrosité et onctuosité. Une recette à retrouver dans l'ouvrage "Pavlovas et meringues : 50 ...

Le sorbet: mixez les fraises ciflorette rincées, essuyées, équeutées et coupées en morceaux avec le jus d'1/2 citron et 100 g de sucre. Réfrigérez 1 h puis faites prendre en glace en sorbetière.

Publié le 10/02/2026 à 08:00 Raphaëlle de Tappie est journaliste spécialisée en santé et bien-être, et a rejoint Top Santé en juin 2024. Diplômée de l'École Supérieure de Journalisme de Paris avec un ...

Au cœur de la vallée de Hunza, au nord du Pakistan, un peuple montagnard fascine par sa réputation de longévité exceptionnelle. Leur quotidien, rythmé par un simple fruit orangé, cache une réalité ...