Nikita Fair on Instagram: "Buffalo Chicken Hot Pockets 🍗 (Makes 10 Hot Pockets) Macros Per Hot Pocket: - 425 Calories - 50g Protein - 44g Carbs - 4g Fat 📕 Comment “Meal Prep” and I will DM you a purchase link to my Meal Prep Cookbook with 100+ recipes just like this! Ingredients (Dough)🥯: - Self Rising Flour (500g) - Greek Yogurt (0% Fat) (520g) - 1 Tbsp Garlic Salt (15g) - 1 Tbsp Italian Seasoning (8g) Ingredients (Buffalo Chicken Filling)🍗: - 40oz Chicken Breast (1135g) - 0.5 Tbsp Garlic S

🐙 Un piccolo polpo blu delle profondità delle Galápagos è stato ufficialmente identificato come una nuova specie per la scienza. Grande circa quanto una pallina da golf, questo affascinante polpo di acque profonde è stato osservato per la prima volta durante una spedizione del 2015 vicino a Darwin Island, grazie alla tecnologia dei veicoli subacquei telecomandati, a quasi 1.800 metri di profondità. Attraverso avanzate tecniche di imaging TC e una collaborazione scientifica internazionale, i ric