Better balance = better movement. ⚖️💪 Here are 3 simple but powerful balance exercises to help you move with more control, stability, and confidence! 👉 Strong roots lead to powerful movement. 🔔 Follow for more great exercise ideas! #BalanceTraining #StabilityTraining #MobilityMatters #BetterBalance #CoreAndBalance #FunctionalFitness #BalanceExercises #TrainSmart #MoveBetter #BalanceAndControl #StrengthAndStability #PerformanceTraining #AthleteMindset #DailyMovement #CoordinationTraining | Bod
1:15
Better balance = better movement. ⚖️💪 Here are 3 simple but powerf…
已浏览 138 次4 个月之前
FacebookBody Rejuvenation
🏠💪 Improve your balance without leaving home! Our simple and effective workout will help you boost stability, strengthen your core, and feel more confident in your movements. Start today! https://goto.healingthroughmovement.com/5ff9e2 #HomeWorkout #BalanceTraining #StabilityGoals | Healing Through Movement
0:11
🏠💪 Improve your balance without leaving home! Our simple and effe…
已浏览 21.8万 次10 个月之前
FacebookHealing Through Movement
When you train balance, you’re not just working stability, you’re training body awareness. Balance work teaches your body how to react, stabilize, and move with control - skills that carry over to everything: lifting, running, cycling, all sports, and daily life. That’s why I’ve been adding short sessions on the @revbalance board each week. It’s one of the simplest ways to build strength, stability, and full-body awareness that actually shows up everywhere you move. Grab a @revbalance board or p
0:19
When you train balance, you’re not just working stability, you’re traini…
已浏览 4644 次3 个月之前
FacebookThe Movement Journey
Movement Patterns: The 6 Fundamentals You Need To Be Training
0:37
Movement Patterns: The 6 Fundamentals You Need To Be Tr…
2018年7月13日
functionalmovementclub.com
Conceptually Understanding Balance with Physics
Conceptually Understanding Balance with Physics
2013年3月22日
mit.edu
Balance Declines as We Age—Try These 13 Balance Exercises for Lasting Stability
Balance Declines as We Age—Try These 13 Balance Exercises for La…
2024年3月21日
realsimple.com
25K views · 250 reactions | This simple standing balance flow moves...
0:31
25K views · 250 reactions | This simple standing balance flow mov…
已浏览 1.1万 次1 周前
FacebookReclaim Your Health
2:28
Balance isn’t about standing still 👀 | Part 2 of 2
已浏览 256 次2 个月之前
YouTubePain Science Physical Therapy
0:09
If Walking Feels Unsteady, This Balance Pattern Matters
已浏览 1782 次1 个月前
YouTubeKeto PT
0:27
#footbalance #balancetraining #movementflow #movementtraining
已浏览 241 次1 个月前
YouTubeLEAD Academy
0:23
Think of challenging balance from 4 different angles: anticipatory and...
已浏览 4748 次4 个月之前
TikTokfoxrehab
Want better balance when walking? Try these balance exercises
已浏览 21.7万 次2023年12月7日
YouTubeAlyssa Kuhn, Arthritis Adventure
You don't need any equipment to improve your balance, just this ge…
2024年11月28日
fitandwell.com
Improve Your Balance with These Simple Exercises
已浏览 3.1万 次2022年10月26日
TikTokweshape
8:23
芭蕾形体 第43课 中间Balance舞步讲解
已浏览 12 次5 个月之前
bilibili魅力享瘦
5:29
步态分析-髋关节和骨盆在水平面的运动 Analysis of Gait Motion_ Transver…
已浏览 1430 次2023年11月12日
bilibiliJOJO休息一下
14:11
KS2 Gymnastics Balances Lesson
已浏览 2259 次2021年1月20日
YouTubeAshwood PE
5:27
Gait Cycle & Gait Analysis
已浏览 102.8万 次2015年9月20日
YouTubePhysiotutors
4:13
Berg Balance Test
已浏览 18.7万 次2014年9月11日
YouTubePaulPotterPT
0:09
Hopping (Locomotor Movement)
已浏览 11.3万 次2020年10月13日
YouTubeBenjamin Mertell
5:45
25 Lower Body Balance Exercises
已浏览 51.8万 次2016年11月5日
YouTubeRedefining Strength
4:47
Balance and Stability
已浏览 3.8万 次2018年1月10日
YouTubepdhpe.net
4:10
如何完成芭蕾旋转1.提早收腿2.将手臂收缩（角动量守恒定律）【舞蹈爱 …
已浏览 941 次2022年6月26日
bilibiliStudyIng知识共享
4:23
Laban Movement Efforts: An Introduction
已浏览 3.3万 次2020年5月29日
YouTubeThe Drama Coach - Lisa Southam
3:21
Principles of Design: Balance
已浏览 8.2万 次2016年10月27日
YouTubeArt Soup
7:48
Static and Dynamic Balance Interventions
已浏览 3.6万 次2014年5月1日
YouTubeJamie Teaching
4:27
7 Fundamental Movement Patterns
已浏览 4.7万 次2020年7月28日
YouTubeKerry Sports Manila
1:28
Gait Frames: Dynamic Balance Exercise
已浏览 1.5万 次2020年12月22日
YouTubeBalance Pros
3:52
Gait Range of Motion Animation
已浏览 16.9万 次2020年9月4日
YouTubeAlexandra Kopelovich
2:44
KIDDO: Learn how to balance
已浏览 6.4万 次2018年6月21日
YouTubeKIDDO
观看更多视频
静态缩略图占位符