How to use resistance bands anchored to create rotational and anti rotational corework #core #corestrength #mobility #movement #resistancebands #resistancebandworkout #antirotation #rotation #golf #martialarts #trainingtips
How to use resistance bands anchored to create rotational and …
已浏览 3460 次2022年11月14日
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Banded Rotations | A Tutorial
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10 Anti-Rotation Exercises & Benefits of Anti-Rotation Core Exercises
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2019年9月4日
setforset.com
In this video, my client is performing a resistance band anti-rotation exercise. The band’s pull creates instability, forcing the core muscles to engage and stabilize. Notice how they keep their arms straight and their core engaged to resist the band’s force. This movement targets not just the abs, but also the obliques and stabilizers, making it a powerhouse for core strength!
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TikTok360.champ
🔥 Anti-rotation core work! Banded Ab Presses are killer for stability & real core strength 🧱💥
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Banded Rotations | A Tutorial
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Core: Standing Banded Trunk Rotation | 3 Resistance Levels 🔥
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YouTubeFitness-Creator | Peter Dworak
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Anti-Rotation with Band Walkout
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Band anti-rotation exercises
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Cable/ Banded Anti-Rotation Standing Plank - Exercise Demo
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YouTubePike Fitness
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Pallof press - Resistance band core exercise
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YouTubeHunter PT
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Torso Rotation with Resistance Bands - Home Workout
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YouTubeOneUp Fitness: Down to a Science
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Building total core strength / antirotation exercise
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Pallof Press (resistance band)
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YouTubeMEAUXTION FITNESS
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Banded Anti Rotation
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YouTubeFit With Matt
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Band Anti-Rotation Press #trainlikethepros
已浏览 1691 次2023年10月2日
YouTubeMalcolm Goodridge, CSCS
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Banded Rotation
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YouTubeRADCENTRE
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Standing Core Exercise for Beginners - How to do the Anti-Ro…
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Core Exercise - Banded Anti-Extension
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ANTI-ROTATION SUPERSET with elastic tubing
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Banded Shoulder External Rotation Isometric | Band | Strength and Co…
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band anti rotation / build functional strength
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How to Perform Banded Shoulder External Rotation to Strengthen y…
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YouTubeMomenta Chiropractic
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18 Anti-Rotation Exercises to Build and Bulletproof Your Core
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YouTubeCharley Gould
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Anti-Rotation Core Stability Exercise | Build Strength and Control
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Band Tandem Balance Anti-Rotation Press #shorts #band #core #balance
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Banded Anti- Rotation Holds
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Banded Anti Rotations
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Cable/ Banded Anti-Rotation Lateral Shuffle - Exercise Demo
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The BEST Anti-Rotation Exercises for a Strong Core | MIND PUMP
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