Clean Pull Exercise Demo Video & Info
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Clean Pull Exercise Demo Video & Info
2009年1月1日
catalystathletics.com
How to Do the Clean Pull for Building Power & Posture | BarBend
How to Do the Clean Pull for Building Power & Posture | BarBend
2016年7月30日
barbend.com
How To Use Clean Pull Variations In Your Workouts
How To Use Clean Pull Variations In Your Workouts
2014年4月30日
muscleandstrength.com
6.3K views · 15 reactions | Why is the Clean Pull a “go-to” exercise...
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6.3K views · 15 reactions | Why is the Clean Pull a “go-to” exercise...
已浏览 752 次1 周前
FacebookGritty Soldier Fitness
Squat University on Instagram: "Do you use clean pulls in training?🤔 . The clean pull is one of the most commonly used strength exercises for a weightlifter. The pull should mimic the exact set up and bar path of your full clean lift with a violent hip extension pop at the top; Here’s a fun variation of the pull for you today as demo’d by Max Lang. It starts off with 2 pulls paused just below the knee. Make sure your full foot stays grounded, not shifting into your heel. Next you perform anothe
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Squat University on Instagram: "Do you use clean pulls in training?🤔 . T…
已浏览 58.6万 次2021年2月26日
Instagramsquat_university
6076 Strength and Conditioning on Instagram: "In today’s strength cycle we’re focusing on the clean pull, but here’s the key: It’s not a pull. Think of it as a full-body extension. Feel your whole foot on the ground — heels, mid-foot, toes. Stay patient in the first half of the lift, keep the bar close, and then push the ground away with your legs. That powerful leg drive is what makes the bar float. Not the arms. Not a shrug. Just pure, controlled extension. Be patient. Use the legs. Finish tal
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6076 Strength and Conditioning on Instagram: "In today’s strength cy…
已浏览 433 次2 个月之前
Instagram6076_strengthandconditioning
Floating Clean Pull | Olympic Weightlifting Exercise Library
Floating Clean Pull | Olympic Weightlifting Exercise Library
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Clean Pull to Hip | Olympic Weightlifting Exercise Library
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The Pull-Up Complex | MAX-OUT on Pull-Ups | Military Upper-Body Str…
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clean pull
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The Clean
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How To: Ab Pulldown
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Hang Clean Pull
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高拉-clean pull-视频细节
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Rotational Landmine Clean and Press
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爆发力训练动作分享，Clean Pull.
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