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kenhub.com
Forearm extensor muscle anatomy made easy with quizzes and diagram labeling exercises
With this handy guide complete with muscles of the forearm quizzes and labeled diagrams, you ll be amazed at how much quicker you can learn.
2023年11月28日
Arm Workout at Home
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Effective Arms Workout at Home for All Fitness Levels
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First exercise will workout The forearm extensors muscle which are located on the posterior (back) side of the forearm and are responsible for extending the wrist and fingers. 👉 Second Exercise will work the forearm flexors which are located on the anterior (front) side of the forearm and are responsible for flexing the wrist and fingers. 👉Clarification: the percentages are just an approximate representation of muscle activation. 👉 Don't forget to hit the follow button! #forearm #workout #dum
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4.4K views · 222 reactions | 8 Best Biceps Exercises for Mass and Strength In this video, we'll show you the 8 best biceps exercises for mass and strength. These exercises are perfect for beginners and experienced lifters alike. So whether you're looking to build bigger biceps or just improve your strength, this video is for you. #biceps #bicep_exercises #mass #strength #workout #training #fitness #bodybuilding #muscle | Fit-workout body | Facebook
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Do you want to build strong and defined biceps? In this video, we take you on a comprehensive tour of the best biceps exercises you can do in the gym. We'll go over various techniques, from free weight exercises to using different machines, with tips on how to get the most out of each exercise. #bodybuilding #bicepsexercises #fitness | body augmentation
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Save these 4 exercises if you want to grow and target different areas
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