Dumbbell Leg Extension: How-to, Muscles Worked, Benefits - The Fitness Phantom
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Dumbbell Leg Extension: How-to, Muscles Worked, Benefits - The Fitness Phantom
The dumbbell leg extension is a simple and effective free-weight exercise for developing quad muscles at home. It is a good alternative to a machine leg extension.
2021年9月27日
Leg Extension Workout
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2023年4月14日
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Target Your Quads: Leg Extension and Leg Curl Exercise Tutorial  Get ready to tone up those quads! Check out this leg extension and leg curl machine from Technogym. Learn how to use it to target your quads & hamstrings and get those muscles working! #technogym #legworkout #legday #quads #strengthexercise #fitness #gymmotivation #slough #sloughisofinstagram #sloughbusiness #berkshire #windsor #windsorcastle #iver #absolutelyfitness #berkshiremummies | Absolutely Fitness | Facebook
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