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Lower and upper body split when your short on time for maximal effectiveness. #workout #squats #workoutroutine #workouttips #workouts
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Replying to @Rena Grey 4 Day Split | Upper Day (3) #fypシ #fy #fypage #fypシ゚viral #fypdongggggggg #fyy #fypdong #viralvideo #trendingsong #trend #virall #trending #ph #tiktok #tiktokph #bodybuilder #bodybuilding #motivation #gym #gymtok #biceps #workout #exercise #gymlife #gymmotivation #gymgirl #strong #strongwomen #muscle #musclemommy #mommy
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The Perfect Upper Body Workout for Mass (Chest, Shoulder and Back)
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BEGINNER'S UPPER BODY WORKOUT
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