37K views · 1K reactions | The Box Step for beginners in Boxing! Try this workout after your warm up or you can use it as your warm up. Type HEAT & use the free footwork mini camp to add to your workouts! #instagood | Murphy's Boxing Gym | Facebook
0:16
37K views · 1K reactions | The Box Step for beginners in Boxing! Try t…
已浏览 1.5万 次2 周前
FacebookMurphy's Boxing Gym
Boxing footwork drills… do this first drill 1… 4x2mins=8mins 2. Pivot circuit 4x2mins=8mins 3. Jab and double Jab 4 x2mins 4. 1-2 combo 4x2mins Exercise : 15 pushups 3x’s 15 sit ups 3 sets To get a full boxing training routine for the week, type [SKILLS} #boxingtraining #workout | Master Boxing
0:07
Boxing footwork drills… do this first drill 1… 4x2mins=8mins 2. Pivot ci…
已浏览 7992 次2024年11月2日
FacebookMaster Boxing
6.2K views · 230 reactions | Be hard to hit with this drill combining sidesteps and head movement #boxingstance #boxingfootwork #boxingtraining #boxingtips #boxingfitness #learnhowtobox #boxingcoach #learnboxing #boxingskills #boxingdrills #beginnerboxing #beginnerboxer #howtobox #boxing #powerpunch #powerpunching #myboxingcoach | MyBoxingCoach | Facebook
0:58
6.2K views · 230 reactions | Be hard to hit with this drill combining side…
已浏览 2463 次1 个月前
FacebookMyBoxingCoach
These boxing moves are great for beginners! See more: http://trib.al/8mj7khf | Health
5:18
These boxing moves are great for beginners! See more: http://trib.al/…
已浏览 16.7万 次2017年6月11日
FacebookHealth
The first footwork you will benefit the most from on day is the most natural movement that a boxer would make the most. 👇 That’s movement that mirrors what the ring looks like and do that until you can’t get it wrong. This move is called the box step. 👇 If this drill interest you, follow for more. If you have wanted to try your hand with learning fundamental boxing to use as a daily routine, type BASICS. 👇 A DM will automatically come to your inbox and you can learn more or order the prep sch
0:17
The first footwork you will benefit the most from on day is the most …
已浏览 3.4万 次3 个月之前
FacebookMaster Boxing
Boxing STEP Drills Warm Up! 👊🔥🐉 #shorts #boxing #fitover50
0:10
Boxing STEP Drills Warm Up! 👊🔥🐉 #shorts #boxing #fitover50
已浏览 3635 次2 个月之前
YouTubeMike Honore – Box Lift Conquer
Boxing + Fitness Workouts on Instagram: "3 footwork drills for boxing 🥊 #boxing #footwork #agility #boxingdrills #drills"
0:09
Boxing + Fitness Workouts on Instagram: "3 footwork drills for b…
已浏览 5.5万 次4 个月之前
Instagramplantbasedboxer
7198632454209555755
2023年5月14日
TikTok
THE BEST & QUICKEST WAY TO LEARN THE BOXER-STEP! // Begi…
已浏览 9.4万 次2024年1月16日
YouTubeRush Athletics TV
How to Move Like a Pro Boxer [Boxing Footwork for Beginners]
已浏览 3.2万 次2020年8月26日
YouTubeFightCamp
Using a Step Box in Footwork Training | Boxing Lessons
已浏览 6.6万 次2012年11月7日
YouTubeHowcast
Effective Boxing Drills for Skill Improvement
已浏览 3215 次7 个月之前
TikTokfox_box_fitness
Improve Speed and Balance with Effective Boxing Footwork Drill
已浏览 11.1万 次2022年12月25日
TikTokthenameismichael
0:17
Box Step Over
已浏览 9.3万 次2020年2月5日
YouTubeNCFIT
0:30
Weighted Box Step Overs
已浏览 26万 次2018年8月24日
YouTubeTrainFTW
12:26
Boxing for Kids
已浏览 33.6万 次2020年5月13日
YouTubeBfitKIDS
34:10
30-Minute At-Home Boxing Workout
已浏览 667.7万 次2018年2月18日
YouTubePS Fit
0:56
The Box Step-Up
已浏览 79.5万 次2019年12月13日
YouTubeCrossFit
7:22
Boxing Footwork: Essential DO's and DON'Ts!
已浏览 422万 次2014年12月7日
YouTubefightTIPS
22:10
Full Kickboxing Workout At Home
已浏览 172.1万 次2020年9月27日
YouTubeFightCamp
10:18
Boxing Footwork Drill - Retreat to Attack
已浏览 95万 次2018年12月13日
YouTubeMyBoxingCoach
7:25
LEARN Boxing Footwork (In 7 Minutes!!)
已浏览 398.3万 次2020年5月8日
YouTubeHitfit
24:15
20 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise
已浏览 237.5万 次2021年5月5日
YouTubeTony Jeffries
23:36
4 Round Boxing Workout At-Home with Coach PJ
已浏览 98.4万 次2020年10月1日
YouTubeFightCamp
3:05
Boxing Footwork Drills for Beginners
已浏览 65.4万 次2021年1月19日
YouTubeTony Jeffries
1:22
Boxing Footwork Technique #4 - Bounce-step
已浏览 9.8万 次2012年9月4日
YouTubeexpertboxing
0:14
Box Jump Step Down - OPEX Exercise Library
已浏览 10万 次2020年3月6日
YouTubeOPEX Fitness
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 19.1万 次2016年10月6日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
38:20
40-Minute Full-Body Boxing and Kickboxing Workout
已浏览 100.2万 次2020年5月24日
YouTubePS Fit
5:34
How to Box in 4 Minutes | Boxing Training for Beginners
已浏览 143.2万 次2021年7月30日
YouTubeTony Jeffries
观看更多视频
静态缩略图占位符