Barbell Upright Row (How To, Muscles Worked, Benefits)
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7 个月之前
hortonbarbell.com
Dumbbell Upright Row
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已浏览 424 次2009年9月16日
muscleandstrength.com
Upright Row (Barbell) - How to Instructions, Proper Exercise Form and Tips | Hevy Exercise Library
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7 个月之前
hevyapp.com
How to Do an Upright Row: Techniques, Benefits, Variations
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2024年6月23日
verywellfit.com
Fix Your Posture with These Three Dumbbell Row Variations
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2022年6月18日
shape.com
1.3K views · 45 reactions | DB Workout  Do each exercise for 4 sets with 10 reps With 60s rest in between DB Hammer Curl to Press DB Crush Press to Pull Over DB Upright Row to Bend Over Row Use a weight that will challenge you 掠 Make sure to save this or share with a friend for your next workout session. #dumbbellworkout #muscles #workoutvideos #workoutroutine #hiit #hiitworkout #fitness #gymlife #gymmotivation #followformore | HIIT Fitness | Facebook
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1.3K views · 45 reactions | DB Workout  Do each exercise for 4 …
已浏览 596 次1 周前
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How To Do Upright Rows | Upright Row Variations
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2022年3月16日
puregym.com
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Dumbbell Rows Exercise Guide: Proper Form and Technique
9 个月之前
MSN
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How To Perfect Your Incline Dumbbell Row | Form Check
2024年5月31日
Men's HealthBrett Williams,NASM,Cori Ritchey,C.S.C.S.
Mastering the Upright Row Exercise for Strong Shoulders and Upper B…
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Dumbbell Upright Row: How To Do and Muscles Worked
2024年4月13日
fitliferegime.com
DB UPRIGHT ROW | db upright row
已浏览 4.8万 次2022年7月2日
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Dumbbell Upright Row: Ultimate Shoulders Workout
已浏览 8581 次2022年12月23日
TikTokbodypumpup
Dumbbell bent over row tips. This video shows the sub-optimal way …
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Dumbbell Upright Row: Build Bigger Shoulders
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Mini Band Upright Row | Exercise Demo | Coaching Software | Quick…
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Upright rows mistakes and corrections tips. This video show…
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EricCressey.com: 3-Point DB Row
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DB Upright Row for Wider Shoulders | Ultimate Workout Guide
已浏览 11.5万 次8 个月之前
TikTokcharlesglass.gob
Effective Upright Row and Raise Exercises for Strength
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BB High Row
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Cable Upright Row
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Dumbbell Chest-Supported Row
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Bat Wing Rows (Exercise Tutorial)
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How To: Dumbbell Bent-Over Row (Single-Arm)
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