How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
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2020年3月15日
barbend.com
25 types of push-up for insane muscle gains
3:17
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1 个月前
MSNBrowney
10 Best Push Up Variations (from Easiest to Hardest)
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2022年1月13日
steelsupplements.com
Unlike traditional pushups, a few explosive reps of plyo pushups—in which you will push your hands off and away from the floor—will help train your upper body to become as powerful as possible. In this episode of #EbAndSwole, Men's Health fitness director Ebenezer Samuel, C.S.C.S., walks you through the plyo push up exercise to train for power and speed. Let's get to work! Watch more Men's Health Muscle videos HERE: https://www.youtube.com/watch?v=43VKw8d9IKA&list=PLwroUtjbZimUYsBlVlDIZ0qS7Ect-7
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Unlike traditional pushups, a few explosive reps of plyo pushups—i…
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FacebookMen's Health
How To UNLOCK The EXPLOSIVE Pull Up | Step By Step
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YouTubeBodysthenics
Explosive power step-ups | How Step-Ups Build Explosive Power
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YouTubeDeonahSymone
How to “Explosive Pull-up” and get easier “Muscle Ups” the STRIQ way
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YouTubeSTRIQfit
Explosive PULL UPS Tutorial
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YouTubeVitaly Pavlenko
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Incline Pushups
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Explosive Push Up TUTORIAL
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YouTubeKida Film
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Negative Push Ups
已浏览 27万 次2009年7月13日
YouTubeMike Deibler
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Exploding Hydrogen Bubbles
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TOP TEN EXTREME PUSH UPS
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33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
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What's inside EXPLODING Fire Extinguisher Balls?
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30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
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How to Do a Push Up
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Eccentric Push Up - OPEX Exercise Library
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How to Do Clapping Push Ups | Mike Vazquez
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EXPLOSIVE Pull-ups Tutorial (Build Strength & Power)
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How to do Superman Pushups for Beginners
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