GHD Sit-Up Exercise Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variations
GHD Sit-Up Exercise Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variati…
2023年7月26日
fitnessvolt.com
384 reactions · 102 shares | ghd® glide: the hot brush that broke the internet is back in stock - smooth your hair in seconds for perfect next day styling | ghd | Facebook
0:07
384 reactions · 102 shares | ghd® glide: the hot brush that broke the …
已浏览 9.4万 次1 个月前
Facebookghd
7 GHD Sit Up Alternatives and Substitutes (Inc. Low Impact Variations) | Fitness Drum
7 GHD Sit Up Alternatives and Substitutes (Inc. Low Impact Varia…
2022年9月7日
fitnessdrum.com
Get ready on the go with our brand new cordless styler! Guaranteed results anytime, anywhere with ghd unplugged ✨ With 20 mins battery life at 185 degrees and easy USB charging for your convenience. Plus: FREE delivery and 2 years warranty | ghd
0:14
Get ready on the go with our brand new cordless styler! Guaranteed r…
已浏览 72.3万 次2021年7月9日
Facebookghd
Today’s CrossFit.com Workout of the Day features GHD sit-ups. The primary benefit of the GHD sit-up is to develop the core musculature strength to prevent movement of the spine in a high-force/high-velocity setting. The static contraction of the abdominals is more potent than the dynamic one seen in crunches. However, the spine does not remain completely static throughout the movement; there is some flexion and extension: The athlete extends slightly past neutral at the bottom to take the trunk
0:45
Today’s CrossFit.com Workout of the Day features GHD sit-ups. The …
已浏览 13.4万 次2023年2月26日
FacebookCrossFit
The Best GHD Exercises for Stronger Glutes, Hamstrings, and Lower Back
The Best GHD Exercises for Stronger Glutes, Hamstrings, and …
2021年3月30日
thebarbellphysio.com
The ghd Glide Hot Brush Is Back – And Over 20% Off Right Now
The ghd Glide Hot Brush Is Back – And Over 20% Off Right Now
2022年11月23日
elle.com
0:53
12K views · 327 reactions | The glute-ham developer (GHD) is use…
已浏览 1.2万 次2 周前
FacebookCrossFit Training
0:35
Exercises you can do on GHD Machine #ghd #exercise #core
已浏览 219 次1 个月前
YouTubeTimmy Chang
0:22
Exercise Library: GHD Back Extensions
已浏览 229 次4 个月之前
YouTubeGritline Fitness
How to use the GHD machine for growing the Glutes
已浏览 145 次7 个月之前
YouTubeKatie Reign
Unlock Stronger Abs with GHD Sit-Ups
已浏览 8966 次10 个月之前
TikToktwstraining
Banded Good Mornings Alternative Exercise | Resistance Band
已浏览 11.9万 次2022年3月4日
TikTokmargauxalvarez
GHD crunch
已浏览 1.4万 次2018年10月5日
YouTubeHigh Performance Muscle
Best Alternative for T Bar Row at Planet Fitness | Smith Machine Ba…
2024年9月5日
TikTokkyleworksout
GHD Sit-up | Olympic Weightlifting Exercise Library
已浏览 6475 次2023年5月31日
YouTubeCatalyst Athletics
0:19
GHD Hip Extension
已浏览 5.3万 次2021年2月16日
YouTubeOPEX Fitness
0:35
GHD Russian Twists
已浏览 2万 次2017年11月17日
YouTubeTrainFTW
0:22
The GHD Hip Extension
已浏览 44.5万 次2016年5月25日
YouTubeCrossFit
1:48
Movement Demo - GHD Sit Ups
已浏览 99.4万 次2012年3月19日
YouTubeRogue Fitness
1:13
The GHD Back Extension
已浏览 7万 次2019年1月21日
YouTubeCrossFit
1:20
How To: Alternating Dumbbell Curl
已浏览 548.4万 次2009年10月27日
YouTubeScottHermanFitness
1:23
The GHD Hip & Back Extension
已浏览 5.8万 次2019年1月21日
YouTubeCrossFit
0:29
The GHD Sit-up
已浏览 94.9万 次2016年4月17日
YouTubeCrossFit
0:47
Reverse Hyperextension (on GHD) Demo
已浏览 14.8万 次2017年4月20日
YouTubeCrossFit Teesside
4:30
3 Core Exercises on the GHD
已浏览 9.4万 次2019年6月10日
YouTubeIronFire Strength & Fitness
1:32
Midline Stabilization: The GHD Sit-Up
已浏览 11.8万 次2017年1月30日
YouTubeCrossFit
0:16
GHD substitutions
已浏览 2218 次2013年9月5日
YouTubeCrossFitPlayKhan
3:10
The GHD Hip, Back, And Hip-Back Extensions
已浏览 10万 次2019年1月21日
YouTubeCrossFit
6:20
GHR Killer Hamstring Exercise (Very Underrated)
已浏览 12.5万 次2021年1月25日
YouTubemountaindog1
观看更多视频
静态缩略图占位符