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Habits That Can Help Prevent Depression

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Habits That Can Help Prevent Depression

Depression affects one in 20 adults globally, according to the World Health Organisation, posing a threat to public health. Fortunately, there are steps you can take, starting with ensuring you get quality sleep, which can reduce the risk by 22%. Frequent social interactions can reduce the chance of depression by 18% and can be most protective ...

2025年1月14日

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