English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
14:33
MSN
Minus The Gym
20 Isometric Exercises Anyone Can Do No Equipment
The benefit of isometric exercise is that it tends to strengthen your core more than traditional isotonic exercises (when your joints are moving). Isometrics also lend to more stability and tend to strengthen the connective tissues more. Some studies have even concluded that isometric exercises are more effective than isotonic, showing 95.2% ...
9 个月之前
Isometric Exercise Benefits
5 Isometric Exercises You Should Be Doing and Why
clevelandclinic.org
8 个月之前
Top 12 Isometric Exercises and Benefits
aminoco.com
2018年11月14日
Workout Wednesday: The benefits of isometric exercises
abc30.com
2024年5月22日
热门视频
10:00
Try This 10-Minute Isometric Workout to Build Strength
womenshealthmag.com
2019年6月5日
11:27
10 Minute Isometric Workout - HASfit Isometric Training Exercises - Isometrics Exercise
YouTube
HASfit
已浏览 20.8万 次
2012年9月30日
11:31
How to Use Isometric Exercises for Rehab
YouTube
Sports Injury Physio
已浏览 1.3万 次
2021年1月28日
Isometric Exercise Examples
5:03
23 Isometric Core Exercises
YouTube
Redefining Strength
已浏览 69万 次
2016年5月21日
5:43
3 Isometric Exercise Examples and Why You Should Add Them to Your Gym Routine
prevention.com
2022年10月31日
9:58
Isometric Holds Tutorial (7 Exercises Covered) | Build Muscle With This Secret Method
YouTube
Gymless Fitness
已浏览 4075 次
2021年9月26日
10:00
Try This 10-Minute Isometric Workout to Build Strength
2019年6月5日
womenshealthmag.com
11:27
10 Minute Isometric Workout - HASfit Isometric Training Exercise
…
已浏览 20.8万 次
2012年9月30日
YouTube
HASfit
11:31
How to Use Isometric Exercises for Rehab
已浏览 1.3万 次
2021年1月28日
YouTube
Sports Injury Physio
5:43
3 Isometric Exercise Examples and Why You Should Add Them to You
…
2022年10月31日
prevention.com
16:19
5 Isometric Exercises That Can Transform Your Body (Backed by
…
已浏览 2964 次
2 个月之前
YouTube
VitalIQ
4:24
Understanding Isometric, Isokinetic, and Isotonic
已浏览 1.2万 次
2023年2月16日
YouTube
NoLimitSquad
3:22
Isometric Exercises | Clinical Physio
已浏览 4.7万 次
2016年5月22日
YouTube
Clinical Physio
5:59
The Three Types of Isometric Exercises
已浏览 440 次
2018年7月4日
YouTube
EmpoweringPT
7:34
Isometric Exercise_ Build Strength WITHOUT Moving!
已浏览 1348 次
4 个月之前
YouTube
Inside You
9:33
20 Isometric Exercises Anyone Can Do (With No Equipment)
已浏览 599 次
7 个月之前
YouTube
Health With Arshad
7:07
5 ISOMETRIC Exercises That Will TONE Your Body Fast
已浏览 4011 次
7 个月之前
YouTube
The Fitness Edge
14:25
6 Isometric Exercises to Strengthen Your Entire Body (No Equipment
…
已浏览 1.3万 次
3 个月之前
YouTube
Kinetic Strength
5:33
Transform Your Physique with These 5 Isometric Moves (Isometri
…
已浏览 3292 次
2025年3月11日
YouTube
BusyBody Health
4:23
3 Minute Full Body Isometric Muscle Activation Routine
已浏览 3.6万 次
2024年8月19日
YouTube
Precision Movement
8:20
These 5 isometric exercises will transform your body
已浏览 910 次
4 个月之前
YouTube
Fitness journey
20:41
7 ISOMETRIC EXERCISES THAT CHANGE YOUR BODY WITHOUT
…
已浏览 1429 次
6 个月之前
YouTube
Health in Focus
23:24
6 ISOMETRIC EXERCISES THAT TRANSFORM YOUR BODY WITHO
…
已浏览 4803 次
5 个月之前
YouTube
Health in Focus
1:56
Top 10 Isometric Exercises That Are 100% Effective
已浏览 1080 次
2022年7月21日
YouTube
One Minute Tutorial
12:40
The Only ISOMETRIC Exercise to Strengthen Your Entire Body
已浏览 1882 次
11 个月之前
YouTube
Health in Focus
0:10
How To Do Isometric Exercises
已浏览 8215 次
2023年6月16日
YouTube
The Physio Spot
0:23
Isometric strengthening
已浏览 4709 次
2016年8月16日
YouTube
Ohio State Wexner Medical Center
8:01
ONLY 6 Isometric Exercises to Strengthen Your Entire Body—Do
…
已浏览 2076 次
7 个月之前
YouTube
Healthy Habits
9:55
These 5 Isometric Exercises Will Transform Your Body – Fast and
…
已浏览 3.9万 次
3 个月之前
YouTube
Muscle & Motion
19:58
6 Isometric Exercises You NEED to Strengthen Your Whole Body – D
…
已浏览 5801 次
6 个月之前
YouTube
Muscular Alpha
19:42
6 Isometric Exercises You NEED to Strengthen Your Whole Body – D
…
已浏览 13.2万 次
7 个月之前
YouTube
Muscular Alpha
10:24
7 Isometric Exercises That Protect Your Joints and Make Your Body
…
已浏览 932 次
3 个月之前
YouTube
No Flex Zone
0:26
Isometric vs. Isotonic Exercise: Understanding the Differences
已浏览 6154 次
2023年1月15日
TikTok
insecurefitness
8:04
Only 6 Isometric Exercises To Strengthen Your Entire Body
已浏览 5870 次
11 个月之前
YouTube
Grey Guy
7:58
Isometric & Isotonic Muscle Actions
已浏览 5.4万 次
2011年12月23日
YouTube
DrKFischer
观看更多视频
更多类似内容
反馈