Low Box Step-Ups Exercise for Seniors This simple step-up exercise could be the first step to better balance, confidence, and independence 💪 Perfect for seniors, it’s low-impact, easy to start, and totally adjustable to your comfort level. Plus, we’ll be right there with you. ✅ Build strength and stability ✅ Reduce your risk of falling ✅ Safe and supported with our expert trainers 📞 Call 1800 783 678 to find out how we help seniors stay strong and steady at any age! | Fitness Enhancement Perso
0:58
Low Box Step-Ups Exercise for Seniors This simple step-up exerc…
已浏览 339 次5 个月之前
FacebookFitness Enhancement Personal Training
How To Do A Dumbbell Low Box Step Up
0:46
How To Do A Dumbbell Low Box Step Up
已浏览 244 次2024年10月23日
YouTubeDanny Nichols Fitness
How to Do Lateral Step Ups (Form & Benefits)
How to Do Lateral Step Ups (Form & Benefits)
2022年2月11日
steelsupplements.com
This Small Step Up Tweak Will Lead To Massive Glute Gains | Men's Health Muscle
2:00
This Small Step Up Tweak Will Lead To Massive Glute Gains | Men's He…
2022年2月10日
Men's HealthPerri O. Blumberg
How to Perform Step Ups (Glute Focused) | How to Target & Grow Bigger Glutes
2:07
How to Perform Step Ups (Glute Focused) | How to Target & Grow …
已浏览 39.7万 次2021年11月11日
YouTubePhysique Development
How To Do Low Step ups | Exercise Demo
0:53
How To Do Low Step ups | Exercise Demo
已浏览 2246 次2022年11月1日
YouTubeOriGym
How To Use A Box Step Up Exercise To Strengthen Your VMO
1:05
How To Use A Box Step Up Exercise To Strengthen Your VMO
已浏览 7493 次2016年9月8日
YouTubeNoregretspt
0:38
Lateral Step Ups (Side Step Ups): Benefits, Muscles Worked
8 个月之前
adamkempfitness.com
4:30
How To Do Step Ups Exercise - Step Up Variations Exercises With Wei…
已浏览 3816 次2020年10月5日
YouTubeWhats Up Dude
0:17
Low box Front Step Up
已浏览 1万 次2016年3月24日
YouTubeCosnett Training Systems
How to do Dynamic Step Ups
已浏览 6.8万 次2013年3月6日
YouTubeChris and Eric Martinez
0:49
Low Box Step Up
已浏览 9106 次2014年8月4日
YouTubeXTC Fitness
3:03
How to Do Step-Ups
已浏览 166.8万 次2009年1月20日
YouTubeLIVESTRONG
1:02
How to Do Box Step-Ups | Build Stronger Legs & Glutes
已浏览 1200 次4 个月之前
YouTubeBeast Strong Powerhouse
0:50
Box Step-up, Box Jump & Jump-Over – How-To + Form Tips (Stren…
已浏览 5171 次2018年6月12日
YouTubeJeff Grant
Lateral Step-Up Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variati…
2023年1月25日
fitnessvolt.com
0:20
Single Leg Step-Ups | Plyo Box Workout
已浏览 5784 次2017年3月8日
YouTubeEPIC Interval Training
0:16
Master the Box Step Ups for Stronger Glutes, Quads & Better B…
已浏览 666 次1 个月前
YouTubeJosh McGee | JosheLift
0:37
Contralateral Box Step Ups
已浏览 2567 次2015年10月27日
YouTubeNorCal Strength and Conditioning
0:26
Weighted Step Ups
已浏览 7.9万 次2019年11月4日
YouTubeBreaking Muscle
4:38
How To PROPERLY Perform Step Ups | 3 Muscle Gain Variations Inc…
已浏览 22.5万 次2019年4月15日
YouTubeColossus Fitness
1:34
Weighted Box Step Ups
已浏览 3.7万 次2018年11月6日
YouTubePRsAllDay
2:23
Step Ups - Tutorial
已浏览 145.1万 次2013年1月9日
YouTubeNick Tumminello - Trainer of Trainers
0:28
How To Do A Step Up (Low & High Box)
已浏览 73 次10 个月之前
YouTubeTrain Mind, Body, Soul
1:13
Step-Ups – Your Exercise Solution (YES)
已浏览 2.6万 次2021年9月13日
YouTubeArthritis Foundation
Box Step-Ups & Jumps | Plyo Box Workouts
已浏览 4347 次2017年3月9日
YouTubeEPIC Interval Training
0:21
Weighted Low Box Power Step-ups
已浏览 29 次5 个月之前
YouTubeOutright Fitness and Performance
0:13
Box Step Up - Plyometric Box Training
已浏览 1万 次2020年10月7日
YouTubeSMAI
0:59
Single Leg Box Step-Ups
已浏览 3.6万 次2017年12月9日
YouTubeTrainFTW
1:19
How to Do Step Ups the Right Way [Morning Exercises At Home]
已浏览 6.9万 次2020年5月5日
YouTubeBabylon
观看更多视频
静态缩略图占位符