Lying Cable Leg Curl
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2009年9月16日
muscleandstrength.com
Video: Lying hamstring curl with weight machine
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2023年2月9日
mayoclinic.org
117K views · 26 comments | If the lying hamstring curl is taken at your gym, perhaps the glute ham raise can be a great substitution to still train the hamstrings via knee flexion. Keep in mind the movement is quite difficult, so external loading is likely not needed... if anything a lil bit of assistance may help to decrease the difficulty. #fitness #gym | Tyler Path | Facebook
117K views · 26 comments | If the lying hamstring curl is taken at yo…
已浏览 326 次2 周前
FacebookTyler Path
40K views · 1.8K reactions | ❌Stop doing your lying hamstring curls...
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17 Leg Curl Alternatives: Do Hamstring Curls at Home
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2021年8月3日
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2015年12月4日
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15 Best Leg Curl Alternatives for Stronger Hamstrings – Fitness Volt
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2021年2月6日
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