Get Flexible Af With This 25 Minute Middle Splits Stretching Routine
24:02
YouTubeZohar Yoga Flex
Get Flexible Af With This 25 Minute Middle Splits Stretching Routine
Get your middle splits, while improving your legs and hips flexibility & mobility with this routine! Repeat this routine once per week, together with the Hip Joint Mobility Routine (link below). To see progress you need to stay consistent! Middle splits practice is great to release muscle tension in hips and legs, and improve your posture. Feel ...
已浏览 4326 次2023年4月5日
How to Do a Middle Split
2M views · 36K reactions | How to do Middle Split | YOGA GOALS | Facebook
3:50
2M views · 36K reactions | How to do Middle Split | YOGA GOALS | Facebook
FacebookYOGA GOALS
已浏览 110.5万 次2 周前
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
wikiHowAdam Shuty
已浏览 380.3万 次10 个月之前
1.2M views · 16K reactions | How to do Middle Split by Aditya Raturi | YOGA GOALS | Facebook
3:30
1.2M views · 16K reactions | How to do Middle Split by Aditya Raturi | YOGA GOALS | Facebook
FacebookYOGA GOALS
已浏览 69.4万 次3 周前
热门视频
7 MIN MIDDLE SPLITS STRETCHES FOR FLEXIBILITY | 21 Day Challenge to Get Your Middle Splits
7:13
7 MIN MIDDLE SPLITS STRETCHES FOR FLEXIBILITY | 21 Day Challenge to Get Your Middle Splits
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 86.1万 次2021年1月27日
10-Minute Middle Split & Straddle Routine — Dani Winks Flexibility
10-Minute Middle Split & Straddle Routine — Dani Winks Flexibility
daniwinksflexibility.com
2022年6月8日
30-Minute Stretches for Middle Splits Routine
33:08
30-Minute Stretches for Middle Splits Routine
YouTubeSylvie Pajot
已浏览 786 次2023年3月7日
Middle Split Challenge
Flexibility Challenge: Middle Splits Workout
0:16
Flexibility Challenge: Middle Splits Workout
TikToksummerfunfitness
已浏览 1.9万 次2022年11月3日
💪 Day 20 of My 30-Day Middle Split Challenge! | 2025🧘‍♀️✨#easy #middlesplitschallenge #countdown
💪 Day 20 of My 30-Day Middle Split Challenge! | 2025🧘‍♀️✨#easy #middlesplitschallenge #countdown
YouTubeMelamu Moves
已浏览 12 次10 个月之前
Practicing Cheerleader Splits
3:00
Practicing Cheerleader Splits
YouTubeGoals
已浏览 3.6万 次2016年9月20日
7 MIN MIDDLE SPLITS STRETCHES FOR FLEXIBILITY | 21 Day Challenge to Get Your Middle Splits
7:13
7 MIN MIDDLE SPLITS STRETCHES FOR FLEXIBILITY | 21 Day Challen…
已浏览 86.1万 次2021年1月27日
YouTubeDaniela Suarez
10-Minute Middle Split & Straddle Routine — Dani Winks Flexibility
10-Minute Middle Split & Straddle Routine — Dani Winks Flexibility
2022年6月8日
daniwinksflexibility.com
30-Minute Stretches for Middle Splits Routine
33:08
30-Minute Stretches for Middle Splits Routine
已浏览 786 次2023年3月7日
YouTubeSylvie Pajot
MIDDLE SPLIT TUTORIAL // 10 minutes of BEST STRETCHES
10:08
MIDDLE SPLIT TUTORIAL // 10 minutes of BEST STRETCHES
已浏览 6.6万 次2017年10月27日
YouTubeMaria Krasowska
GET YOUR MIDDLE SPLITS FAST | 5 min stretching routine
5:43
GET YOUR MIDDLE SPLITS FAST | 5 min stretching routine
已浏览 8.7万 次2020年10月28日
YouTubePolinaTumbles
Intense middle split stretching routine
17:18
Intense middle split stretching routine
已浏览 1046.5万 次2018年8月5日
YouTubeAlivia D'Andrea
Middle Split Stretching Routine 30-Day Split Challenge with Zohar
12:45
Middle Split Stretching Routine 30-Day Split Challenge with Zohar
已浏览 1566 次2024年1月17日
YouTubeZohar Yoga Flex
3:13
How To Get MIDDLE SPLITS Fast! | Effective Splits Stretches
已浏览 59.3万 次2017年10月22日
YouTubegymgemma
11:10
Best Middle Split Stretches to get the Middle Splits Fast!
已浏览 1011.3万 次2021年12月4日
YouTubeAnna McNulty
0:58
Middle Split Tutorial! First, Warm up. Second, Active Stretch 30s Third, …
已浏览 130万 次2023年4月11日
TikTokmovementbydavid
8:40
How to do the middle splits! Effective stretches + stretching ro…
已浏览 1万 次2021年12月25日
YouTubeMahika Manekar
12:09
12-Minute Yoga for Flexibility & Hip Stretch | Unlock Your Middle Splits
已浏览 1072 次9 个月之前
YouTubeAlexis Mann Yoga
5:00
FAST and EASY Middle Splits Tutorial with ‪@trainwithkendall‬
已浏览 144万 次2018年8月9日
YouTubeBodyKinect by Kendall
21:08
Middle Splits Stretch Routine
已浏览 307 次5 个月之前
YouTubeMove With Iris
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 433万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
12:20
ACHIEVE the Middle SPLITS with 3 SIMPLE Stretches
已浏览 5.4万 次2021年11月3日
YouTubeLazy Dancer Tips
38:31
Middle Splits & Straddle Stretches | Contortion Stretching Routine
已浏览 4529 次2020年7月4日
YouTubeAlysa Brown
28:12
Middle Splits Stretch Routine [Follow-Along]
已浏览 1.7万 次2021年4月17日
YouTubeKayleen Babel
4:19
Middle Splits! 2 effective stretches to get you there fast!
已浏览 1.9万 次2015年11月25日
YouTubeAction Jacquelyn
10:44
Get Middle Splits FAST| Best Stretches!
已浏览 2337 次2020年9月28日
YouTubeChace Dance Company
16:48
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBalle…
已浏览 118.6万 次2020年2月12日
YouTubeTrain Like a Ballerina
0:15
Stretch Your Way to a Perfect Middle Split 💥 | 10-Min Flexibility Flow
已浏览 1381 次5 个月之前
YouTubeVIRAL HIT YOGA
11:09
MIDDLE SPLIT // 10 minutes follow along
已浏览 4万 次2021年6月5日
YouTubeNina Strojnik
6:01
MIDDLE SPLIT STRETCHES|How to do Middle Splits the Right Way!Fa…
已浏览 1035 次2020年4月15日
YouTubeEllie Stefanov
15:47
Top10 stretches for Beginner Middle Splits
已浏览 1.7万 次2020年3月31日
YouTubeAerial Practice
20:50
15 Minute Middle Split Routine - Hip Stretches (All Levels)
已浏览 33.8万 次2021年3月4日
YouTubeSaturnoMovement
10:47
How to do a middle split
已浏览 703 次2023年2月18日
YouTubeginny snow
12:02
12 MIN. MIDDLE SPLIT GUIDE - stretching for middle split // No Eq…
已浏览 22.6万 次2021年2月16日
YouTubeMary Braun
12:11
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
已浏览 5.1万 次2018年7月14日
YouTubeRachel Olivia
观看更多视频
静态缩略图占位符