Lower Back Exercise For Seniors And The Elderly
Lower Back Exercise For Seniors And The Elderly
2018年4月19日
eldergym.com
10 Best Middle Back Exercises for Strength, Mass, and Better Posture
10 Best Middle Back Exercises for Strength, Mass, and Better Posture
2022年11月23日
fitnessvolt.com
11 Best Middle Abs Exercises for Beginners at Home Workout
11 Best Middle Abs Exercises for Beginners at Home Workout
2024年9月27日
hashimashi.com
Are You Missing These Two Key Areas for Low Back Pain? ⬇️ The low back should be relatively stable, with most motion coming from the midback and hips. When those areas lose mobility, the low back compensates and can become irritated. This move targets both areas to help calm down the low back. Aim for 10-12 reps per side. Like it? Share it! 👊🏻 Pre-dancey dance not required but encouraged. #hipmobility #thoracicmobility #lowbackpainrelief #stretching #workout | Dr. Katie Clare
0:13
Are You Missing These Two Key Areas for Low Back Pain? ⬇️ Th…
已浏览 3273 次2024年7月15日
FacebookDr. Katie Clare
Goodpath: Integrative, whole-person care for chronic conditions
Goodpath: Integrative, whole-person care for chronic conditions
2020年5月9日
goodpath.com
15 Exercises for Lower Back Pain and Strength | BarBend
15 Exercises for Lower Back Pain and Strength | BarBend
2024年4月24日
barbend.com
5 Exercises to Strengthen Your Lower Back
10:06
5 Exercises to Strengthen Your Lower Back
2024年9月27日
Men's HealthCori Ritchey,C.S.C.S.
Exercises to Strengthen Your Lower Back, According to Experts
2024年12月21日
nike.com
Mastering Anatomy - Lower Limb - Session 3 - Hip Movers
已浏览 4770 次2021年5月14日
YouTubeDr. Bankim Jani
Low Back Pain? Exercises for Seniors and Older Adults
已浏览 4.8万 次2020年5月3日
YouTubeCenter for Elders' Independence
Strengthen Your Back with Dumbbells: Effective Exercises an…
已浏览 330万 次2023年4月11日
TikTokflamurjonuzi
Relieve Lower Back Pain With Simple Core Exercises
已浏览 3.7万 次2022年4月25日
YouTubeAskDoctorJo
16:13
Movement Levels - Low, Medium & High
已浏览 6742 次2020年10月29日
YouTubePE Jumpoff -
2:23
Imagination
已浏览 18.5万 次2018年7月13日
YouTubeBert - Topic
0:48
Standing Back Extension
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeVirginia Mason Franciscan Health
1:37
Core Exercise: Bridge
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
4:37
Sesame Street - "Imagination" (original)
已浏览 151.5万 次2011年3月25日
YouTubeMarshalGrover
3:06
Mid Back Strengthening Exercises
已浏览 15.4万 次2016年8月31日
YouTubeAnsell Chiropractic Centre
13:17
GENTLE BACK WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 33.3万 次2021年2月2日
YouTubeyes2next
8:19
Seated Back Pain Relief Stretches
已浏览 45万 次2020年3月2日
YouTubeAskDoctorJo
3:19
Lower Back Pain Exercises (The Big 3)
已浏览 24.4万 次2016年11月15日
YouTubeStronglife Physiotherapy
9:20
NASM CES Quick Fix: Low Back Arch
已浏览 6万 次2014年8月7日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
10:52
SAFE Core Exercises for Lower Back Pain Relief
已浏览 15.1万 次2021年1月7日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 115.3万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
2:07
Strengthening Exercises : Mid-Back Strengthening Exercises
已浏览 2.6万 次2011年3月11日
YouTubeLIVESTRONG
1:13
Marching Exercise for Low Back & Core
已浏览 15.2万 次2014年10月17日
YouTubeRelease Physical Therapy Washington DC
5:41
TOP 10 Wobble Board Exercises for Balance & Strength
已浏览 19.4万 次2018年8月31日
YouTubeCriticalbench
9:42
How to Get a Strong Low Back | DO THIS EVERY DAY!
已浏览 451.7万 次2018年12月27日
YouTubeATHLEAN-X™
5:50
McGill Big 3 for Spinal Stabilization Exercise
已浏览 515 次2019年3月19日
YouTubeMove With Freedom PT
观看更多视频
静态缩略图占位符