How To Do The SEATED CERVICAL RETRACTION SNAG | Exercise Demonstration Video and Guide
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How To Do The SEATED CERVICAL RETRACTION SNAG | Exercise Demonstration Video and Guide
The Seated Cervical Retraction SNAG is a stretch that helps treat stiff necks by increasing neck mobility and extension. You can also complete this stretch while standing. Try Our Workout App For Free: https://bit.ly/45AxwCc To get started: 1. Sit down on a chair or bench, with your core tight, chest up, and back straight. 2. Roll up a towel ...
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