Pilates by the Ocean: A California Experience
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Pilates by the Ocean: A California Experience
已浏览 449 次6 个月之前
TikTokshayla.bushell
29 reactions | Try the clam kick out exercise at home. It's such a simple but effective way to tone the buttocks. It looks easy right? Try 50 repetitions on each side and then tell us how it feels in the comments section below. #pilates #toneitup #workout #studiopilates | Studio Pilates | Facebook
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29 reactions | Try the clam kick out exercise at home. It's such a simpl…
已浏览 2026 次1 周前
FacebookStudio Pilates
Proper Form Tips for Clamshell Pilates Exercise
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Proper Form Tips for Clamshell Pilates Exercise
已浏览 19.1万 次2023年3月9日
TikTokamandablauerpilates
34 reactions | Show us your #clams! Like @dance.pilates on Instagram and take a video or pic of yourself doing any variation of Clams for Instagram. Our favourite variation will get a repost on Instagram before we reveal our advanced version over the weekend. Remember to tag @dance.pilates in your post! Thanks or models Honor and Louis! #dancepilates #strongerdancers #glutes #turnout #takecontrol #pilates | Dance Pilates | Facebook
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34 reactions | Show us your #clams! Like @dance.pilates on Instagram …
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FacebookDance Pilates
Woman is performing a pilates clamshell yoga exercise, to improve balance and stabilization.
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Woman is performing a pilates clamshell yoga exercise, to impro…
2024年6月5日
Adobeblackboxguild
337 reactions · 16 shares | We had someone reach out about how to...
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337 reactions · 16 shares | We had someone reach out about how to...
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FacebookOPAL Movement Therapy
Can you clam shell with tension on the band?
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Can you clam shell with tension on the band?
已浏览 315 次2 周前
YouTubePrimeTimeEndurance
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Modified Clam Shell
1 个月前
YouTubeBliss Pilates
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Clam Jam | 10-Minute Pilates for Glutes & Core Strength — No Equi…
已浏览 44 次2 个月之前
YouTubeTarget Pilates Online
* Clam Shells are a great for activating and strengthening hips …
已浏览 1155 次9 个月之前
TikTokdr.alexmak
Clamshell Exercise Progression And Variations | How To Make The Cla…
已浏览 1520 次2021年2月20日
YouTubeAMFIT
Effective Glute Workouts: Mastering Clamshell Exercises
已浏览 6.6万 次2023年3月2日
TikTokcoachedbytosca
Mastering Side Lying Clamshells for Pilates Success
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TikTokjamievanslooten
Pilates body - The Clam Exercise
已浏览 13.1万 次2010年5月28日
YouTubewww.sportsinjuryclinic.net
Mastering Clamshell Form in Pilates Classes Online
已浏览 1.8万 次2023年8月12日
TikTokamandablauerpilates
Pilates exercises - The Clam - Pilates Live
2019年1月25日
pilateslive.co.uk
Clamshell Exercise in Pilates: A Fun Workout
已浏览 6007 次7 个月之前
TikTokcaitlin.rse
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Deadly Giant Clam Shell
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THE LOCK CLAM
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Banded Clamshell
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How Clams Walk
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How to Clean Clams
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How to make Clam Shell Crafts DIY (Saturday Savings)
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Pilates Reformer: Full Body Class Routine
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Core Exercise: Clam Shells
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