79K views · 1K reactions | Full pull workout (back, traps and biceps)...
0:06
79K views · 1K reactions | Full pull workout (back, traps and biceps)...
已浏览 4.6万 次1 个月前
Facebookalex_lueth
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
2024年6月7日
fitliferegime.com
Build big arms and back muscles with this 5-minute pull up workout for beginners
Build big arms and back muscles with this 5-minute pull up workout …
2022年3月4日
t3.com
Vertical Pull Progressions || BEST Back Exercises
Vertical Pull Progressions || BEST Back Exercises
已浏览 1万 次2021年11月2日
YouTubeAxiom Fitness Academy - Personal Trainer Edu…
Effective Back Workout: 4 Different Pull Exercises for Targeting Back Muscles
Effective Back Workout: 4 Different Pull Exercises for Targeting Back …
已浏览 7.3万 次2023年9月28日
TikTokrecfit
17 Bodyweight Back Exercises (WITH NO PULLUP BAR!)
17 Bodyweight Back Exercises (WITH NO PULLUP BAR!)
已浏览 56.8万 次2016年12月3日
YouTubeRedefining Strength
You don’t really need 10 different exercises to cover your back training. A vertical pull, horizontal neutral grip pull for the upper lats, a horizontal pronated pull for the upper back or a neutral grip pull with peak resistance once you pass the back for the upper back will cover majority of your back needs. Then you can always add isolation movements for the traps or rear delts as needed. Want to maximize your training efficiency and growth for $1~ a day?👇🏽 Check out my training teams- Glut
You don’t really need 10 different exercises to cover your back traini…
已浏览 28.7万 次2024年2月5日
TikTokjpgcoaching
Back Day Workout for Women: Strengthen Your Back Muscles
已浏览 2.9万 次11 个月之前
TikTokalexxiaaa_fit
Lat Pulldowns With Dumbbells (ECCENTRIC CONTRACTION)
已浏览 48.1万 次2019年2月5日
YouTubeBikini Fit
1:38
Pilates Exercise: Leg Pull Back | Pilates Anytime
已浏览 5.6万 次2014年6月20日
YouTubePilates Anytime
1:00
3 Exercises to Help Prevent Back …
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeSharp HealthCare
4:37
How To Do A Lat Pulldown - For Beginners
已浏览 90.9万 次2015年11月5日
YouTubeJP Total Fitness
8:23
The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 210.3万 次2021年5月16日
YouTubeATHLEAN-X™
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 148.7万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 426.4万 次2021年4月25日
YouTubeATHLEAN-X™
13:08
BACK & BICEPS | Workout Like a Pro
已浏览 37.5万 次2020年10月28日
YouTubeNaomi Kong
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
已浏览 206.8万 次2021年2月6日
YouTubeFit Gent
11:09
The PERFECT Push Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 481.2万 次2021年5月10日
YouTubeATHLEAN-X™
0:56
Pullups - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 18.6万 次2010年7月7日
YouTubeBodybuilding.com
2:45
Single Arm Lat Pulldown Exercise Tutorial
已浏览 28.2万 次2020年7月9日
YouTubeNexus Performance Australia
2:11
Pilates Exercise: Leg Pull Front | Pilates Anytime
已浏览 9.6万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
11:40
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
已浏览 837.5万 次2019年8月25日
YouTubeATHLEAN-X™
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 972.2万 次2020年11月15日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
4:11
Pulled Muscle In Low Back? 3 DIY Treatments
已浏览 67万 次2019年1月17日
YouTubePostureFlow
6:00
6 Exercises to Strengthen Your Back | Class FitSugar
已浏览 150.8万 次2014年9月23日
YouTubePS Fit
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 853.6万 次2019年2月17日
YouTubeATHLEAN-X™
10:31
10 Minute Upper Back Stretches - Upper Back Workout at Home!
已浏览 26.9万 次2020年11月23日
YouTubeJessica Valant
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
已浏览 480.8万 次2021年2月11日
YouTubeTone and Tighten
5:35
The Best Exercise to Increase Pullups
已浏览 48.3万 次2017年12月21日
YouTubeFitnessFAQs
观看更多视频
静态缩略图占位符