Mejoremos juntos tu Peso muerto rumano....😏👀👇🏻 El mayor error al ejecutar Peso muerto rumano, es pensar que este es un ejercicio de profundidad, relacionando que cuanto más baje la barra, mejor será el trabajo en tus Isquiosirales y Glúteo, pero no es así. Ya que tras buscar esto, se genera intervención por parte de los flexo-extensores de columna, por ende, de la espalda baja. Para mejorarlo, entiende que la protagonista debe ser nuestra cadera, bajo la famosa bisagra de esta. (Flexo-extens
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