English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
2:57
YouTube
Sports Jobs
How Does Periodization Optimize Athletic Performance?
Ever wondered how top athletes consistently achieve peak performance without burning out? This video breaks down the science of periodization, a powerful training strategy that structures your workouts to maximize gains and prevent injury. Discover the key benefits of incorporating periodization into your athletic regimen: Learn how to ...
已浏览 2 次
1 个月前
观看完整视频
相关产品
Evelyn Renaissance Periodization Glute Workout
Basic Workout Periodization
Week Periodization Workout
#Sports Periodization Explained
Why periods matter when it comes to females in sport
rte.ie
2019年7月3日
Periodization Explained for TGT/PGT/NVS/KVS | Complete PE Notes
YouTube
2 个月之前
热门视频
3:03
What Is Training Periodization And Why Is It Important? - Everyday Fitness Hacks
YouTube
Everyday Fitness Hacks
2 个月之前
2:30
Can You Train Like An Olympian With Periodization? - Everyday Fitness Hacks
YouTube
Everyday Fitness Hacks
2 个月之前
Exercise Scientist Destroys The Rock's Training
YouTube
Renaissance Periodization
已浏览 257.2万 次
2023年9月29日
Sports Periodization Benefits
2:29
Healthbeat 4: Benefits of sports psychology
ktiv.com
2024年12月10日
3:07
Why Is Periodization Crucial For Sports Programs?
YouTube
Sports Jobs
已浏览 3 次
2 个月之前
Periodization in Sports Training
YouTube
Study Physical Education
已浏览 4.6万 次
2020年2月26日
3:03
What Is Training Periodization And Why Is It Important? - Everyday Fit
…
2 个月之前
YouTube
Everyday Fitness Hacks
2:30
Can You Train Like An Olympian With Periodization? - Everyday Fit
…
2 个月之前
YouTube
Everyday Fitness Hacks
Exercise Scientist Destroys The Rock's Training
已浏览 257.2万 次
2023年9月29日
YouTube
Renaissance Periodization
How to Create a Periodized Hypertrophy Training Block to Opt
…
已浏览 4.8万 次
2018年2月18日
YouTube
Flow High Performance
5:54
The PROBLEM with Linear Periodization
已浏览 2.1万 次
2022年6月12日
YouTube
Garage Strength
Programming Series #4: How to Progress Sets/Reps for Strength;
…
已浏览 35.6万 次
2019年10月27日
YouTube
Alexander Bromley
22:20
Determining YOUR Hypertrophy Volume
已浏览 26万 次
2021年1月13日
YouTube
Renaissance Periodization
12:56
PERIODISATION || Macro, Meso and Microcycles
已浏览 1万 次
2020年6月27日
YouTube
The PE Tutor
27:20
Best Training Frequency for Muscle Growth
已浏览 57.1万 次
2021年9月1日
YouTube
Renaissance Periodization
17:23
Power Training Periodization for Team-Sports | Optimizing Athletic
…
已浏览 1.1万 次
2019年2月3日
YouTube
Flow High Performance
6:35
What Is Periodization? (LINEAR, DUP, BLOCK EXPLAINED)
已浏览 7.4万 次
2016年5月7日
YouTube
Keith Kraker
36:19
Best Bodybuilding Split For Growing Muscle
已浏览 177.1万 次
2021年2月3日
YouTube
Renaissance Periodization
15:34
Preventing Muscle Loss On A Cut: Training Strategies
已浏览 41.9万 次
2021年5月19日
YouTube
Renaissance Periodization
11:39
Preventing and Managing Injuries | Strength Training Made Simple #14
已浏览 8.2万 次
2021年3月9日
YouTube
Renaissance Periodization
9:54
The Fundamentals of Periodization | Planning the Mesocycle
已浏览 7.6万 次
2018年8月24日
YouTube
Flow High Performance
34:38
30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights
已浏览 410.8万 次
2019年7月14日
YouTube
PS Fit
13:13
Periodization in Sports Training- Preparatory Period, Competition P
…
已浏览 4971 次
2021年3月13日
YouTube
PEWorlds
8:46
What is Periodization? | How to Plan and Manage Training
已浏览 2.5万 次
2018年5月29日
YouTube
Flow High Performance
2:40
Training Periodisation FOR BODYBUILDERS | Linear & Undul
…
已浏览 4.5万 次
2017年8月12日
YouTube
Luke Johnson
14:27
Complete Programming and Periodization for Hypertrophy Trai
…
已浏览 26.6万 次
2019年8月6日
YouTube
Flow High Performance
20:49
Building Your First program #1 | Session and Exercise Selection
已浏览 54.1万 次
2021年4月15日
YouTube
Renaissance Periodization
11:52
How to Plan a Periodized Mesocycle for Athletes on Excel | Programming
已浏览 3万 次
2017年10月9日
YouTube
Flow High Performance
2:57
What Is Periodisation? Volume, Intensity and Skill Training, Period
…
已浏览 5.6万 次
2017年10月16日
YouTube
Luke Johnson
23:22
Creating a Periodized Annual Training Plan for Team-Sport Athl
…
已浏览 4.1万 次
2019年7月4日
YouTube
Flow High Performance
22:23
Creating a Periodized Annual Training Plan for Team-Sport Athl
…
已浏览 5.4万 次
2017年9月11日
YouTube
Flow High Performance
7:14
Tactical Periodization Training Week
已浏览 1.8万 次
2021年6月5日
YouTube
Performance in Football
11:03
Periodization for Runners
已浏览 4万 次
2019年8月6日
YouTube
StrengthRunning
22:08
Complete Back Development Workout
已浏览 65.5万 次
2023年5月8日
YouTube
Renaissance Periodization
17:28
Is Periodization Important?
已浏览 27.2万 次
2020年9月30日
YouTube
Renaissance Periodization
观看更多视频
更多类似内容
反馈