51 reactions · 25 comments | Back extension is an exercise often...
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Buff Bones. Sanmi Matthew · Vibes. Back extension is an exercise often cited as a key osteoporosis exercise to strengthen the back and target the spine – usually as a starter exercise and then adding additional load. But check out the details of HOW you do it. 👀 We often tell clients and exercise pros that we train that with this exercise ...
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