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15 Warm-Up Exercises (to Prevent Injury) | Nerd Fitness

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15 Warm-Up Exercises (to Prevent Injury) | Nerd Fitness

15 dynamic warm up exercises to do before your workout. Learn why dynamic warm ups prevent injury, and follow our 3 full-body dynamic warmup routines.

已浏览 1 次2024年5月7日

1K views | 1. Warm up indoors! Do all your dynamic stretches and warm...

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G Oxley Coaching

25K views · 656 reactions | Comment ‘WARM UP’ for a free pre-round warm-up. Don’t waste the first few holes to loosen up your swing. This quick routine gets your body ready to swing freely and play your best from the very first shot. #golffitness #golfwarmup #golfmobility #golftips #golfdrills #golftraining #golfcoach #golfconditioning #golfperformance #golflife #golfer #golflesson #golfswing #golflove #golfstagram #golfaddict #golfstrong #golfstretch #golf | Sam Druce | Facebook

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25K views · 656 reactions | Comment ‘WARM UP’ for a free pre-round warm-up.

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