Don’t let low back pain keep you from doing bent over rows - try these chest-supported rows to hit back day while decreasing pressure on your low back! 💪 | The Prehab Guys
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You're probably bending over all wrong — here's the right way to do it
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2018年4月20日
BUSINESS INSIDERNathaniel Lee, Shira Polan
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Contortion Anytime. part 3. Extreme Back Bend.
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