If you’re stuck training at home and don’t have the luxury of access to the cable crossover machine you see behind me right now...don’t worry. The chest gains can keep coming without it. Just grab a band and anchor it to something sturdy behind you. Take an underhand grip, turn your torso at a slight angle as shown, and drive your arm in a straight path across your body. The underhand grip will place your shoulder in a safe, comfortable position and give you more stability and strength than a tr
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已浏览 3.1万 次2021年1月29日
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Cable Exercise Machine
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instructables.com
55K views · 718 reactions | How to use the cable machine!!  I know...
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12 Best Cable Exercises for Legs Workout – Fitness Volt
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2021年12月24日
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Gym 3.0 on Instagram: "Homemade Cable Machine🔥 #homegym"
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Gym 3.0 on Instagram: "Homemade Cable Machine🔥 #homegym"
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rayfitnessguy | Build this cable machine with junk you already have 💪 #DIYWorkout #HomeGym #NoGymNeeded #FitnessHacks | Instagram
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Effective Cable Machine Workouts for Strength Training
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Effective Workout Routine with Cable Machine Exercises
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3 Ab exercises that Build Core Muscles using the Cable Machine
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2022年12月6日
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DIY a cable crossover attachment to my power rack
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YouTubeGet Things Built
If you’ve been wanting to use the cable machine for your workouts …
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TikTokmadswagfit
Effective Cable Machine Exercises for Full-Body Workout
已浏览 27.1万 次2022年9月1日
TikTokluisk2k
Effective Cable Machine Workout for Building Strength
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TikTokmolodoilider
Cable Machine Workout Exercises for Building Muscle
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TikTok.doomguy
Cable Machine Workout: Techniques for Strength Training
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TikTokronniecoleman8x
BEST Exercises For MASSIVE Triceps - Cables Only (Also Guara…
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YouTubeRyan Humiston
Cable Machine Exercises for Building Muscle Strength
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2023年11月14日
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How to Properly Use a Cable Machine: A Step-by-Step Guide
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Gym Workout: Cable Exercise Guide for Beginners
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DIY Home Gym Cable Machine (Cable Crossovers WITHOUT Pulle…
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DIY Gym Cable Machine - Full Build Log - Part 4of4
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TUTORIAL: How To Properly Do Cable Flyes
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A Dual Cable Cross Workout
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BEST DIY Cable Crossover / DUAL Cable Pulley System
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How to Do a Cable Chest Press | Chest Workout
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