Effective exercises for herniated disc relief. Strengthen, stretch, and reclaim your mobility with targeted movements. 👉FOLLOW FOR MORE REMEDY TIPS! 📚 Disc herniation occurs when the soft, gel-like center of a spinal disc pushes through a tear in the tough, outer layer. This can result in pressure on nearby nerves, leading to pain, weakness, or numbness. It often happens due to aging, wear and tear, or sudden injuries that strain the spine. #herniateddisc #discherniation #backpainrelief #lowba
0:42
Effective exercises for herniated disc relief. Strengthen, stretch, an…
已浏览 7.1万 次2023年10月11日
FacebookPhysical Therapy Session
5 Core Exercises for LUMBAR DISC HERNIATION Relief!
10:49
5 Core Exercises for LUMBAR DISC HERNIATION Relief!
已浏览 4.8万 次2023年1月20日
YouTubeRehabFix
Disc Protrusion | WorkSafeBC
2:08
Disc Protrusion | WorkSafeBC
已浏览 67.1万 次2009年1月30日
YouTubeWorkSafeBC
Discus for Beginners. Learn how to Throw the Discus a long way.
4:27
Discus for Beginners. Learn how to Throw the Discus a long way.
已浏览 6.8万 次2021年12月31日
YouTubeMomentumSports
L5 S1 Disc Bulge Exercises - Lumbar Radiculopathy Treatment
7:31
L5 S1 Disc Bulge Exercises - Lumbar Radiculopathy Treatment
已浏览 278.9万 次2019年12月4日
YouTubePhysical Therapy 101
Top 3 Exercises for L4/L5 and L5/S1 Disc Protrusion, Annular Tear, Stenosis, and DDD
Top 3 Exercises for L4/L5 and L5/S1 Disc Protrusion, Annular Tear, Ste…
已浏览 2530 次2022年9月27日
YouTubeChris Erickson The Herniated Disc Expert
Lumbar Spine Disc Protrusion and Sciatica - Part 2 - Mobility Exercises | Tim Keeley | Physio REHAB
7:53
Lumbar Spine Disc Protrusion and Sciatica - Part 2 - Mobility Exercis…
已浏览 1.2万 次2023年3月30日
YouTubePhysio REHAB
7:32
Lumbar Spine Disc Protrusion Pt 3 - Advanced Strengthening | Tim Ke…
已浏览 8268 次2023年4月27日
YouTubePhysio REHAB
23:34
The EXERCISES you need to get STRONG with DEGENERATIVE DI…
已浏览 8.6万 次2021年12月8日
YouTubeAlyssa Kuhn, Arthritis Adventure
10:40
3 Herniated Disc Exercises
已浏览 57.1万 次2020年12月22日
YouTubePostureFlow
20:07
Pilates Core Workout | Safe for Disc Issues and anyone who needs to a…
已浏览 11.5万 次2021年7月12日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
16:49
#030 Learn Exercises for Degenerative Disk Disease (DDD) …
已浏览 64.1万 次2021年1月31日
YouTubeDr. Andrea Furlan
31:35
Yoga Routine for Herniated Disc: Pain Relief (QUICK RESULTS!)
已浏览 16.9万 次2017年1月9日
YouTubeAlba Yoga with Celest & Hannah
9:56
FLEXION EXERCISES IN DISC PROLAPSE / SCIATICA PATIENT…
已浏览 6.7万 次2021年12月26日
YouTubePhysio Classroom
7:00
BEST Exercise for a Lower Lumbar Herniated Disc (L4 L5 S1)
已浏览 82.9万 次2019年12月17日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
Effective Therapeutic Exercises for Lumbar Disc Bulges
已浏览 3.7万 次2023年4月15日
TikTokdr.manbun_pt
12:17
Treatment and stretches for a lumbar disc bulge | Feat. Tim Keel…
已浏览 89.8万 次2016年10月31日
YouTubePhysio REHAB
5:51
The BEST 6 Exercises for RELIEF from Degenerative Disc Disease
已浏览 2.5万 次2021年4月27日
YouTubeAlyssa Kuhn, Arthritis Adventure
7:12
Lumbar Disc Herniation Exercises: Back to Basics
已浏览 1612 次2023年12月12日
YouTubeBrian Abelson
13:17
Yoga for A Herniated Disc | 10-Minute Routine to Strengthen Spin…
已浏览 45.4万 次2021年12月23日
YouTubeMan Flow Yoga
8:29
Best Exercise For L4 L5 Disc Bulge (4 Moves You Need To Know) | Dr…
已浏览 360.9万 次2018年4月16日
YouTubeDr. Walter Salubro
12:58
The Best Herniated Disc Exercises and Stretches - Physical Therapy f…
已浏览 42万 次2020年11月30日
YouTubeJessica Valant
16:55
BEST EXERCISES For Degenerative Disc Disease in just 10 MINUTES | …
已浏览 6.7万 次2021年7月22日
YouTubeAlyssa Kuhn, Arthritis Adventure
0:32
198K views · 4.5K reactions | Empower your spine with targeted...
已浏览 12.7万 次1 个月前
FacebookPhysical Therapy Session
15:30
5 Exercises- Lumbar Disc Degeneration, Disc Desiccation, D…
已浏览 68.9万 次2019年9月10日
YouTubeSukoon physical therapy
1:28
“🚨disc prolapse?: do this decompression exercise!! If you’v…
已浏览 2万 次2024年6月1日
FacebookDr.ramphysio
7:43
Central Disc Protrusion Exercises For Back Pain & Leg Pain Relief A…
已浏览 7013 次2021年5月19日
YouTubeDr. Walter Salubro
6:11
How to Heal a Bulging Disc - Exercises To Do
已浏览 181.6万 次2012年8月7日
YouTubeAsk Dr. P
14:37
Exercises for a Prolapsed or Slipped Disc | Yoga for Herniated Disc
已浏览 8708 次2024年9月10日
YouTubeMan Flow Yoga
16:39
DISC PROTRUSION: physiotherapy exercises to relieve your pain (gui…
已浏览 1.5万 次2024年8月24日
YouTubeLombafit
观看更多视频
静态缩略图占位符