‎Tal Ben Moshe טל בן משה‎ on Instagram‎: "מבחנים דמיוניים שלא מנבאים כלום. כוח אחיזה הוא פרוקסי לכוח שרירי בכל הגוף ולמסת השריר. אין זה אומר שאם תחזקו רק את האחיזה שלכם אז אתם תחיו לנצח. מהירות הליכה זה פקטור בהחלט חשוב. עם זאת, אין זה אומר שאתם צריכים לעמוד בסטנדרטים דמיוניים כמו שהדובר הציג. אין שום תיקוף לאמירות הללו. תבצעו אימוני כוח, תתחזקו בכל הגוף, תשפרו כוח מתפרץ (חשוב מאוד לגילאים מבוגרים) ואתם כנראה עושים את רוב מה שצריך לעשות. לתכנים נוספים כנסו ל tbm-academy.com"‎