Master the 9 Progressions of Pushups: From Beginner to Pro!
7:04
Master the 9 Progressions of Pushups: From Beginner to Pro!
已浏览 4081 次2023年6月6日
YouTubeThe Movement Athlete
How To Do Perfect Push-Ups | Push-Ups For Beginners | FITNESS SPECIAL | WORKOUT VIDEO
2:41
How To Do Perfect Push-Ups | Push-Ups For Beginners | FITNESS SPE…
已浏览 33.5万 次2017年8月4日
YouTubeMind Body Soul
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
5:05
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
已浏览 1.6万 次2023年6月2日
YouTubeFITNESS_THRIVE
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
The COMPLETE Guide to Perfect Push Ups!
6:32
The COMPLETE Guide to Perfect Push Ups!
已浏览 3.1万 次2018年4月17日
YouTubeTheory of Motion Exercise Library
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
4:58
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
已浏览 1.9万 次2022年10月29日
YouTubeMOVE with Dr. Mike
How To Unlock Your Push Up Strength (In 5 Minutes)
7:47
How To Unlock Your Push Up Strength (In 5 Minutes)
已浏览 822.4万 次2021年7月11日
YouTubeJeremy Ethier
4:10
How to do Push-Ups For Beginners : Best Step-By-Step Guide
已浏览 518.6万 次2017年4月2日
YouTubeNikhil Nautiyal Fitness
8:50
Try these 15 Push-up Variations (Beginner to Advanced)
已浏览 65.9万 次2021年11月5日
YouTubeWORKOUT
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 419.6万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 74.9万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
6:11
Master The Perfect Push Up | How to Do a Push Up Correctly
已浏览 41.9万 次2018年2月24日
YouTubeRedefining Strength
20:08
Push-Up Progression Tutorial | Beginner to Advanced (Key Tips I…
已浏览 2871 次9 个月之前
YouTubePilates On Demand with Lindsay
5:54
10 Push Up Variations and the Muscles They Target !
已浏览 20.1万 次2021年11月5日
YouTubeVitality
6:06
25 Different Push-Up Variations | Strength, Control & Mind-Muscle …
已浏览 2117 次2 个月之前
YouTubeChaman Verma
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013.6万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
0:32
How to do pushups | Mastering Pushups: From Beginner to Adva…
已浏览 4971 次2024年11月11日
YouTubeBe Perfect by sf
12:10
How to Hit EVERY Muscle with a Pushup! (TOTAL BODY)
已浏览 98.4万 次2020年4月10日
YouTubeATHLEAN-X™
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 820.6万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 46.2万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
4:15
22 Type of PUSH-UP Variations Must Try (Beginners to Advanced)
已浏览 1246 次2024年12月13日
YouTubeTrans Fitment
1:26
How to Do a Push-Up Properly | Gym Workout
已浏览 80.3万 次2012年9月6日
YouTubeHowcast
2:00
How to Do Triceps Push Ups
已浏览 112万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
7:08
31 Push Up Variations - The best Push Up Exercises
已浏览 16.9万 次2015年8月7日
YouTubeRedefining Strength
0:21
How to do a Modified Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 6.3万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:29
How to do a Push-Up with Rotation
已浏览 6.9万 次2018年11月12日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
2:27
How to do the Perfect Push Up- A Step by Step Guide
已浏览 17.5万 次2011年3月22日
YouTubeintosport
0:08
Master Your Push Ups Form & Technique
已浏览 1988 次5 个月之前
YouTubeBEST WORKOUT FOR ALL
1:10
How to Do a Push Up Correctly
已浏览 1074.7万 次2009年1月21日
YouTubeMalin Method
观看更多视频
静态缩略图占位符