How to Use an Exercise Ball for Beginners
15:33
How to Use an Exercise Ball for Beginners
已浏览 36.5万 次5 天之前
wikiHowAdam Shuty
43K views · 771 reactions | Take advantage of your exercise ball with these workouts. Head to www.womenshealthandfitness.com.au for more workout tips and videos! | Women's Health & Fitness Magazine | Facebook
0:58
43K views · 771 reactions | Take advantage of your exercise ball wi…
已浏览 4.3万 次1 周前
FacebookWomen's Health & Fitness Magazine
11 Min Abs & Inner Thighs with the Ball #360
11 Min Abs & Inner Thighs with the Ball #360
2023年11月13日
vhx.tv
Exercise Ball Leg & Glute Workout | 4 Lower Body Strength Moves 🍑 #shorts
0:31
Exercise Ball Leg & Glute Workout | 4 Lower Body Strength Moves 🍑 #s…
已浏览 204 次3 个月之前
YouTubeiGnite Your Life // Women's Health and Fitness
fitness Ball workout for abs/stability ball exercise for abs and thighs/ ball workout for core
0:27
fitness Ball workout for abs/stability ball exercise for abs and thighs/ b…
2 个月之前
YouTubeBenny fitness
15-Minute Gym Workout with Exercise Ball
15-Minute Gym Workout with Exercise Ball
已浏览 7.9万 次2025年1月11日
TikToktairush8
Beginner Pilates Hips and Thighs mini ball workout | Standing Exercises ​⁠‪@kevalahealth‬
Beginner Pilates Hips and Thighs mini ball workout | Standing Exerc…
已浏览 1850 次11 个月之前
YouTubeKEVALA HEALTH YOGA & PILATES
Effective Gym Exercises Using an Exercise Ball
已浏览 1.2万 次2024年9月6日
TikTokcatlyn112
Glute Exercises With Ball - Top 5 Stability Ball Exercises For Glutes
已浏览 1241 次2019年1月13日
YouTubeValah Fitness
5:46
Exercise Ball Basics
已浏览 3.9万 次2016年2月15日
YouTubeAskDoctorJo
0:34
Ball Squeeze Hip Strengthening
已浏览 2.4万 次2013年1月28日
YouTubeReflexClinic
2:54
Neck Physioball Exercises
已浏览 1.8万 次2013年11月6日
YouTubeCoon Rapids Chiropractic
14:04
CORE & MORE Stability Ball WORKOUT - Intermediate Level
已浏览 48.3万 次2016年9月22日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
5:57
3 Core Stability Ball Exercises
已浏览 50.1万 次2008年5月7日
YouTubeACEfitness
33:15
Total Body Stability Ball Workout
已浏览 69.8万 次2020年12月20日
YouTubeHeather Robertson
1:53
Exercise Ball Stretch | Physical Therapist Demo
已浏览 608 次2019年4月15日
YouTubeDaulton Physical Therapy and Fitness
0:38
Stability ball hamstring curl
已浏览 59.4万 次2012年8月28日
YouTubeoxygenmagazine
12:39
How To Use Massage Balls (Tutorial)
已浏览 19.4万 次2016年10月26日
YouTubeYouAligned
17:11
INNER & OUTER THIGH At Home Workout (Toned Thighs)
已浏览 214.7万 次2019年12月15日
YouTubeMadFit
0:30
Swiss Ball Knee Tuck | Nuffield Health
已浏览 11.7万 次2016年6月7日
YouTubeNuffield Health
14:18
Exercise Ball Moves For Back Pain
已浏览 7.5万 次2019年12月4日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEG…
已浏览 122.1万 次2013年10月25日
YouTubePBF Workouts
1:41
How to Inflate an Exercise Ball
已浏览 47.9万 次2016年12月28日
YouTubestaminafitness
10:58
The Ultimate Inner-Thigh Workout
已浏览 383.4万 次2014年4月20日
YouTubePS Fit
1:17
How to Do Medicine Ball Crunches
已浏览 14.9万 次2008年6月27日
YouTubeLIVESTRONG
9:02
8 Minute BEST INNER THIGHS Workout (FAST!)
已浏览 153.3万 次2018年3月31日
YouTubeGlowBodyPT
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & In…
已浏览 48.6万 次2019年7月15日
YouTubeCriticalbench
10:53
10 MIN Stretch using a Yoga Ball / Exercise Ball
已浏览 6万 次2020年4月7日
YouTubeAmy's Beach Fitness
1:07
How to Do a Ball Squeeze | Thighs Workout
已浏览 2.8万 次2012年12月24日
YouTubeHowcast
2:55
2 great Inner thigh exercises
已浏览 2.3万 次2021年1月10日
YouTubeRosalie Brown
观看更多视频
静态缩略图占位符