Breakdowns | ViPR PRO®
vipr.com
Breakdowns | ViPR PRO®
Benefits: High Intensity energy utilization (HIIT or HISS depending on rest interval) Regression: Slow pace Progression: Increase weight, (and / or) quicker speed
2018年4月29日
VIPR Workout
11K views · 102 reactions | ViPR combines full-body movement with load, enhancing vitality, performance and reconditioning. Featuring Pure Fitness Group Instructor Mark. Try it out today: https://goo.gl/8u1KV4 #PureFitness #fitness #ViPR | PURE Fitness Official Page | Facebook
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什麼是ViPR？ ViPR是全方位、功能性訓練，能在身體3D活動面的各個角度都訓練到，ViPR訓練的動作相當多樣化，且還能訓練柔軟度、平衡感與肌肉線條，更能有效燃燒脂肪，有顯著的減肥效果。 Jacko教官要針對肩膀、臀肌，兩個部位做強化訓練 今天就跟著教官一起練起來吧！ #ViPR #WorldGymTaiwan #運動 #火箭筒訓練 | World Gym健身俱樂部 Taiwan
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什麼是ViPR？ 是結合啞鈴、槓鈴、壺鈴與平衡球及健身球…等健身器材的特性所設計出來的。而最大的特點，是全方位、功能性訓練，能在身體3D活動面的各個角度都訓練到，ViPR訓練的動作相當多樣化，且還能訓練柔軟度、平衡感與肌肉線條，更能有效燃燒脂肪，有顯著的減肥效果。 Xin教官分享三個ViPR訓練動作 今天就跟著練起來吧！ 👉ViPR攜握轉體弓步蹲-訓練下肢肌群 👉獸式ViPR橫移-訓練腹部肌群 👉ViPR擺盪深蹲-訓練整身肌群 #教練課程 #健身 #肌力訓練 #ViPR #WorldGymTaiwan | World Gym健身俱樂部 Taiwan
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什麼是ViPR？ 是結合啞鈴、槓鈴、壺鈴與平衡球及健身球…等健身器材的特性所設計出來的。而最大的特點，是全方位、功能性訓練，能在身體3D活動面的各個角度都訓練到，ViPR訓練的動作相當多樣化，且還能訓練柔軟度、平衡感與肌肉線條，更能有效燃燒脂肪，有顯著的減肥效果。 Xin教官分享三個ViPR訓練動作 今天就跟著練起來吧！ 👉ViPR攜握轉體弓步蹲-訓練下肢肌群 👉獸式ViPR橫移-訓練腹部肌群 👉ViPR擺盪深蹲-訓練整身肌群 #教練課程 #健身 #肌力訓練 #ViPR #WorldGymTaiwan | World Gym健身俱樂部 Taiwan
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