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One key move: Explosive step-up
Get your hip extensors fired up before a run!
2016年9月12日
Explosive Step Ups Workout
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61K views · 3.3K reactions | Get explosive with these two bodyweight exercises The explosive push ups to plank and the back lunge to explosive step up. Both exercises are going take your explosive training to the next level Let’s get to work Check out my training programs at www.jtmfit.com | Jtm_fit | Facebook
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Jtm_fit
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3 周前
How to Boost Your Explosive Strength: Benefits, Exercises, and Tips
verywellfit.com
2024年5月22日
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HOW TO DO STEP UPS #calisthenics #bodyweight #motivation #motivation #shorts
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