🌀 O que acontece de especial quando realizamos as sequências com flow ? ______ @floweducationbr ⠀ 🧠 Quando fluímos com consciência entre os movimentos, algo extraordinário acontece no corpo e na mente: ativamos um estado de alta performance física e neurológica, comprovado pela ciência como “estado de flow” (Csikszentmihalyi, 1990). ⠀ ✨ Nesse estado, o cérebro entra em coerência, liberando neurotransmissores como dopamina, serotonina, anandamida e noradrenalina, que aumentam o foco, a motivaçã
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🌀 O que acontece de especial quando realizamos as sequências com flow ? ______ @floweducationbr ⠀ 🧠 Quando fluímos com consciência entre os movimentos, algo
Flow Education Brasil Oficial. Mari Froes · Vaitimbora. 🌀 O que acontece de especial quando realizamos as sequências com flow ? ______ @floweducationbr ⠀ 🧠 Quando fluímos com consciência entre os movimentos, algo extraordinário acontece no corpo e na mente: ativamos um estado de alta performance física e neurológica, comprovado ...
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🤸🏽‍♂️ APRENDA • Invertidas Flow ! __________ @floweducationbr 🏛️ Um prédio, sem uma boa fundação não fica em pé por muito tempo. Um bom HeadStand sem uma boa base, dificilmente se sustenta. ♻️ A Base triangular serve para distribuir melhor o peso do seu corpo nos 3 pontos de suporte com o solo (as mãos e a cabeça), contribuindo para um melhor alinhamento. ❗️Essa consciência básica de posicionamento na invertida fará com que não deixe o peso do corpo no pescoço, evitando dores e desconfortos.
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🦋 Quando o corpo flui em movimento, a mente silencia … _____ @floweducationbr Cada transição desperta presença, força e liberdade. No flow, não se trata de performance, mas de escuta — Escuta do corpo, da respiração, da alma. Movimentos fluídos nos reconectam com o essencial: viver com leveza, mas com firmeza; mover-se com intenção, mas com liberdade. Porque quando você flui, tudo em você encontra ritmo, e o mundo ao redor parece finalmente acompanhar. 🤩 Já se movimentou hoje ? Que tal fluir n
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🦋 Quando o corpo flui em movimento, a mente silencia … _____ @floweducationbr Cada transição desperta presença, força e liberdade. No flow, não se trata de performance, mas de escuta — Escuta do corpo, da respiração, da alma. Movimentos fluídos nos reconectam com o essencial: viver com leveza, mas com firmeza; mover-se com intenção, mas com liberdade. Porque quando você flui, tudo em você encontra ritmo, e o mundo ao redor parece finalmente acompanhar. 🤩 Já se movimentou hoje ? Que tal fluir n
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