Tips & Drills To Improve Your Defensive Zone Breakout
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2020年1月11日
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How to Knock Someone Out in 1 Move: An Expert Guide
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TIP OF THE DAY Want a cleaner, sharper punch? Stop letting your elbows fly out! Here’s the common mistake: Most people rotate their fist too early, which flares the elbow. The fix? Keep the punch straight and tight— THEN rotate the fist only at the end. It’s smoother, faster, and WAY more powerful. Tag a friend who needs to fix their form! Train smart. Train sharp. #TrifuDojo style. . . . #TrifuDojo #MartialArts #KarateTips #PunchingTechnique #MartialArtsTraining #SelfDefenseMoves #CombatSports
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Beginner SHOT PUT Drills
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