11 Best Upright Row Alternatives (Home and Gym Versions) - Be in shape
11 Best Upright Row Alternatives (Home and Gym Versions) - Be in …
2022年6月1日
inshape.blog
Replacing Upright Row
Replacing Upright Row
2022年3月8日
t-nation.com
484K views · 3.4K reactions | Upright row mistakes !! This video...
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484K views · 3.4K reactions | Upright row mistakes !! This video...
已浏览 15.4万 次2 周前
Facebookkamalc32
Cable Upright Row
Cable Upright Row
2009年9月16日
muscleandstrength.com
How to Do an Upright Row: Techniques, Benefits, Variations
How to Do an Upright Row: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月23日
verywellfit.com
Barbell Upright Rows Are The Least Effective Shoulder Workout | Men’s Health Muscle
5:03
Barbell Upright Rows Are The Least Effective Shoulder Workout | Men’…
2022年6月15日
Men's HealthJeff Tomko
Upright rows mistakes! Here's a video demonstrating incorrect versus correct techniques for the upright rows! Correct: ✅1. Keep your elbows in line with your shoulders for reduced risk of injury. ✅2. Leading with elbows. More shoulder involvement. Incorrect: ❌1. Avoid having your elbows above your shoulders to reduce the risk of impingement. ❌2. Leading with hands. Less shoulder involvement. ❗ SAVE THESE TIPS FOR FUTURE REFERENCE❗ . . . #gymtips #uprightrows #uprightrow #shoulderworkout #shoulde
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Upright rows mistakes! Here's a video demonstrating incorrect ver…
已浏览 1.3万 次2024年4月26日
Facebookkamalc32
How To Do Upright Rows | Upright Row Variations
2022年3月16日
puregym.com
13:06
8K views · 173 reactions | Is the upright safe? Are their any safe...
已浏览 8091 次1 周前
FacebookVince DelMonte
0:39
How to Do an Inverted Row (Bodyweight Rows): Ultimate Guide
2023年10月18日
nerdfitness.com
0:21
Here are 3 common row mistakes I see all the time... and how to fix th…
已浏览 1386 次1 个月前
YouTubeFitasamamabear Strength Training & Nutrition …
0:32
If upright rows hurt your shoulders, you’re making one of these mistak…
已浏览 178 次2 个月之前
YouTubeHybridFitness
Upright Row vs Lateral Raise: Which Is Better for Your Shoulders?
已浏览 140万 次2021年11月8日
TikTokmike_thurston
Improving Form on Seated Rows: Common Mistakes to Avoid
已浏览 6.5万 次2022年12月29日
TikTokvytasfitness
7173151979416423686
2022年12月21日
TikTok
Bent over row mistakes and corrections tips. This video show…
已浏览 3.2万 次2023年1月31日
TikTokhananamani786
Dumbbell Upright Row: Ultimate Shoulders Workout
已浏览 8581 次2022年12月23日
TikTokbodypumpup
Will Abdull | Online Fitness Coach on Instagram: "UPRIGHT ROW MI…
已浏览 155万 次2024年4月21日
Instagram
Optimize Your Dumbbell Row for Better Back Strength
已浏览 1.5万 次1 年前
TikTokjake.beastt
The TRUTH About The Upright Row (NEVER DO?)
已浏览 10.2万 次2017年7月27日
YouTubeVince Del Monte
Upright Rows Suck (PERIOD)
已浏览 12.4万 次2024年10月5日
YouTubeATHLEAN-X™
Maximize your Upright Rows ⚠️ . When performing Upright Rows, h…
已浏览 12.5万 次2023年7月30日
TikTokhazzytrainer
Fixing Common Dumbbell Row Mistakes for Better Results
已浏览 150万 次2025年1月11日
TikTokdeltabolic
Identify Key Mistakes in Bent-Over Row Technique
已浏览 5.7万 次2022年2月25日
TikTokscaseyfitness
A Much Better Way to Upright Row
2024年6月21日
t-nation.com
Typical rowing mistakes - arms move out, not forward
已浏览 5878 次2024年5月11日
YouTubeAram Training
Upright rows mistakes and corrections tips. This video show…
已浏览 180万 次2023年8月14日
TikTokrecfit
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Barbell Upright Rows
已浏览 6万 次2021年3月3日
YouTubeThe Barbell Physio
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How To: Barbell Upright Row
已浏览 174.5万 次2014年3月22日
YouTubeScottHermanFitness
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Dumbbell Upright Row Tips
已浏览 7.7万 次2017年1月7日
YouTubeJim Stoppani, PhD
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