Walking just 5 minutes a day makes a difference
ktvz.com
Walking just 5 minutes a day makes a difference
By Julianna Bragg, CNN (CNN) — With the start of the new year, it’s easy to feel overwhelmed by unrealistic goals and fitness trends. But you don’t need to follow those fads. Research shows that even a short amount of walking — one of the most accessible forms of exercise — can help set you
2025年1月10日
Walking Workouts: 30-Minute Routines
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
31:31
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
YouTubeWalk at Home
已浏览 1.7亿 次2019年4月17日
30 Minute Boosted Fitness Walk | Walk at Home
30:23
30 Minute Boosted Fitness Walk | Walk at Home
YouTubeWalk at Home
已浏览 1亿 次2019年5月1日
30 Min Indoor Walking Workout - Low Impact Walking At Home (HIGH ENERGY!)
31:26
30 Min Indoor Walking Workout - Low Impact Walking At Home (HIGH ENERGY!)
YouTubeCaroline Jordan
已浏览 43.3万 次2021年1月11日
相关产品
Child Walk
Kids Walk
Take a Walk
#Walking for Health
Benefits Of Walking Everyday - Walking 30 Minutes A Day Weight Loss - Lose Weight By Walking
Benefits Of Walking Everyday - Walking 30 Minutes A Day Weight Loss - Lose Weight By Walking
YouTube2022年1月6日
What are the Health Benefits of Walking?
What are the Health Benefits of Walking?
YouTube2021年12月30日
热门视频
Walking yoga: Everything you need to know
1:40
Walking yoga: Everything you need to know
MSNCover Media US
11 个月之前
THE OTHER SIDE of MONTALBAN RIZAL | WALK at HIDDEN POVERTY in San Jose Philippines [4K] 🇵🇭
THE OTHER SIDE of MONTALBAN RIZAL | WALK at HIDDEN POVERTY in San Jose Philippines [4K] 🇵🇭
YouTubeLarryPH WALKING
已浏览 4万 次2022年6月7日
WALK
0:03
WALK
YouTubeSigns
已浏览 15.6万 次2017年7月20日
Health Benefits of Walking
Benefits of Walking - Why I Walk Everyday
10:01
Benefits of Walking - Why I Walk Everyday
YouTubeJessica Valant
已浏览 13.1万 次2023年6月19日
30 Minute Walking Exercise For Weight loss 💦 BEGINNER Friendly 💦
31:27
30 Minute Walking Exercise For Weight loss 💦 BEGINNER Friendly 💦
YouTubefabulous50s
已浏览 103.1万 次2023年6月8日
Dr Chan highlights 10 Health Benefits of Walking Every day
3:02
Dr Chan highlights 10 Health Benefits of Walking Every day
YouTubeThe Habits Doctor
已浏览 22.8万 次2021年11月20日
Walking yoga: Everything you need to know
1:40
Walking yoga: Everything you need to know
11 个月之前
MSNCover Media US
THE OTHER SIDE of MONTALBAN RIZAL | WALK at HIDDEN POVERTY in San Jose Philippines [4K] 🇵🇭
THE OTHER SIDE of MONTALBAN RIZAL | WALK at HIDDEN POVERT…
已浏览 4万 次2022年6月7日
YouTubeLarryPH WALKING
WALK
0:03
WALK
已浏览 15.6万 次2017年7月20日
YouTubeSigns
Walking Song
3:01
Walking Song
已浏览 3750.9万 次2012年5月2日
YouTubeHave Fun Teaching
THE WALK - Official IMAX Trailer
4:43
THE WALK - Official IMAX Trailer
电影预告片
已浏览 660.3万 次2015年9月21日
YouTubeSony Pictures Entertainment
10 Minute BRISK WALK | At Home Workouts
9:48
10 Minute BRISK WALK | At Home Workouts
已浏览 924.8万 次2020年4月6日
YouTubeWalk at Home
The EASIEST Walk Cycle Tutorial!
5:23
The EASIEST Walk Cycle Tutorial!
已浏览 74.5万 次2020年11月26日
YouTubeFlipaStick
2:16
How to walk properly
已浏览 19.3万 次2020年8月9日
YouTubeOptimal Movement Method
25:01
Walk Run Lift | 20 Minute Workout
已浏览 409.9万 次2021年1月1日
YouTubeWalk at Home
37:38
30 Minute Workout | At Home Workouts
已浏览 1693.6万 次2020年7月13日
YouTubeWalk at Home
33:43
2 Mile Walk | At Home Workouts
已浏览 1638.7万 次2020年4月20日
YouTubeWalk at Home
17:11
1 Mile Walk | 12 Minute Workout
已浏览 473.2万 次2021年4月23日
YouTubeWalk at Home
15:17
1 Miracle Mile | Strength Training Mile
已浏览 562.7万 次2018年11月5日
YouTubeWalk at Home
20:18
1 Mega Mile | At Home Workouts
已浏览 803.9万 次2019年5月29日
YouTubeWalk at Home
5:23
4 Tips to Perfect Walking Posture
已浏览 10.6万 次2020年8月8日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
1:19
Leslie Sansone: 4 Mile Power Walk
已浏览 50.8万 次2012年6月7日
YouTubeAnchorBayFitness
3:04
How To Crip Walk For Beginners
已浏览 1242.5万 次2012年3月21日
YouTubeSports And Outdoors
33:45
2 Mile Walk Workout | Walk at Home
已浏览 485.6万 次2020年8月19日
YouTubeWalk at Home
15:28
Walk 15 Rocky STRONG | 15 Minute Walking Workout
已浏览 404万 次2021年8月16日
YouTubeWalk at Home
1:02
How To Do Wall Walks | Exercise Guide
已浏览 25.2万 次2016年2月10日
YouTubeBodybuilding.com
0:21
Walk like a penguin
已浏览 27.3万 次2017年1月5日
YouTubeSAIF Corporation
15:56
Walk Away The Pounds 1 Mile | Walk at Home
已浏览 435.7万 次2018年11月19日
YouTubeWalk at Home
2:28
How to Walk Faster | Power Walking
已浏览 48.4万 次2017年8月2日
YouTubeSIKANA English
1:49
How To | Walk Like a Model
已浏览 969.6万 次2016年11月12日
YouTubeThe Agency Arizona
6:18
Mini Walk (from Miracle Miles) | Walk At Home
已浏览 39.6万 次2017年3月22日
YouTubeWalk at Home
14:38
Walk 15 Mens Mile | Walk at Home
已浏览 157.8万 次2019年6月12日
YouTubeWalk at Home
3:25
Bella Thorne - Walk With Me (Lyrics)
已浏览 920.6万 次2018年3月17日
YouTubeAudioandlyrics
16:39
Rio Replay: Men's 20km Race Walk
已浏览 189.6万 次2016年8月22日
YouTubeOlympics
17:56
Heart Healthy - 1 Mile Walk | Walk at Home
已浏览 1621.1万 次2020年2月28日
YouTubeWalk at Home
观看更多视频
静态缩略图占位符