Basic Quickstep & Advanced Quickstep
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Basic Quickstep & Advanced Quickstep
Learn how to dance the Quickstep beautifully with this simple and advanced routine and skip to the rhythm of your heart.
2018年12月26日
短视频
Mastering Ken Moves Dance Steps: A Beginner's Guide
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Mastering Ken Moves Dance Steps: A Beginner's Guide
kenmoves_
Before you can hit those advanced moves, you have to start with the basics. Every strong, mobile, and injury proof body is built from mastering the foundational movements. simple, controlled exercises that teach your hips, glutes, and core how to work properly. Skipping them only leads to frustration, limited progress, and potential injuries. That’s why I’ve designed my 6-Week Bulletproof Prep, starting Monday the 29th, to take you through all the essential regressions step by step, so you can s
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Before you can hit those advanced moves, you have to start with the basics.
Shonel Daniel
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