The 5 ATG Hip Mobility Standards Checklist: I couldn’t do any of these when I’ve started, and they’ve helped me transform my knees as well as the rest of my body. I hope you can use any data you pick up to help yourself and others. This video is the intro to this week’s full breakdown on YouTube which goes into deeper understanding. I typically train these once a week as parts of long-term, full-body programs, but I do use them up to 3 times a week in short-term protocols. All my programs and pr
The 5 ATG Hip Mobility Standards Checklist: I couldn’t do any of the…
已浏览 41.4万 次2022年10月4日
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Kneeducation Part 1! Part 2 drops tomorrow. HUGE THANKS TO EVERYONE ON THE ATG PROGRAM WITH ME! ❤️🙏
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Kneeducation Part 1! Part 2 drops tomorrow. HUGE THANKS TO EVE…
已浏览 350万 次2022年1月24日
TikTokkneesovertoesguy
Knees Over Toes Program (FULL LIST OF ATG EXERCISES)
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2022年7月9日
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ATG Stretching Routine - Best Stretches For ATG
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2022年7月6日
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StrongKnees Hub - ATG Mobility Routine Steps 1-3 My Knee...
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Deadlifting For FLEXIBILITY & Strength: ATG Mobility Series 4 of 10 | Kneesovertoesguy
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已浏览 2.4万 次2025年1月6日
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ATG Program SAVED My Knees & Basketball Career! 🏀❤️ #basketball
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4 个月之前
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已浏览 451 次2 个月之前
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ATG knees over toes guy Patrick step ups - Coach Roxi
已浏览 5383 次2021年5月12日
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No Sled SOLUTION! Kneeducation Part 14. I work BACKWARD befor…
已浏览 34.1万 次2022年3月17日
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ATG Mobility Routine Steps 1-3 My Knee Ability Zero program has hel…
已浏览 33.2万 次2023年2月13日
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atgmap.com takes you to a list of ATG Coaches by location, and atg…
已浏览 7.5万 次2022年4月4日
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Knees Over Toes - Exercises to Build Muscle
已浏览 58.2万 次2021年7月4日
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Typical Leg Day Using Knees Over Toes Guy Exercises
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Knee Strengthening Exercise Routine (Bulletproof Knees)
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Knees Over Toes Guy - Why You Should Walk Backwards
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Is kneesovertoesguy A Genius? | Strength & Conditioning Coach R…
已浏览 70.9万 次2021年3月28日
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Level Up Your KNEES with These "Knees Over Toes" Exercises
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YouTubeMark Bell - Super Training Gym
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Number One Exercise to BULLETPROOF Your Knees! | Kne…
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PREVENT Knee Injury with THESE Step Up Variations
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How To Improve Foot, Ankle and Achilles Strength Using ATG Princ…
已浏览 6.6万 次2021年6月7日
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Knees over toes Split Squats - How to strengthen your knees
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YouTubeBBB Gyms - Body By Brando
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Why Knees Over Toes is Recommended - Ben Patrick’s Bel…
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Knees Over Toes Exercises Review By Doctor of PT (UPPER BODY)
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Knees Over Toes Guy Review (from a Doctor of Physical Therapy)
已浏览 20.1万 次2021年3月11日
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Orthopedic Surgeon Reacts To KNEES OVER TOES GUY Ben Patr…
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YouTubeDr. Chris Raynor | Not Your Everyday Ortho
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2 Must-Do Exercises for an ATG Squat Ft. Knees Over Toes Guy
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Bad Knees? (Age 50 and above) How to Treat (Knees Over Toes Ap…
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Bulletproof Your Knees | Stronger in 5! Ft. Knees Over Toes Guy
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