Pronator Teres - Origin, Insertion, Action, 3D Model | AnatomyZone
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2021年2月28日
anatomyzone.com
How to identify if you're a pronator and how you can use that information to optimize your arsenal. 🛠️ Performance Specialist @t_zombro42 breaks it down. | Tread Athletics
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8.8K views · 172 reactions |  Want to isolate pure pronation without finger tension? The strap pronator lets you focus on forearm rotation and full control.  Pro tip: move slow and through full range. ⚡ Gear up at armwrestlingshop | Igor Mazurenko | Facebook
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Arm care tip: how to train your pronator 💡 Here's a quick explanation of an area that is commonly overlooked, along with a couple of better ways to strengthen it (even if you already do pronation work). Check it out: ⬇️ | Tread Athletics
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2024年9月20日
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Working pronation with a 15lb club. This is so much harder than it looks. #forearmdevelopment #gripstrength #pronation
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Sadov | top pronator tips ✅ #armwrestling #armwrestlingtraining #pronation #pronator #devonlarratt #vitalylaletin | Instagram
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