Pyramid Run 🕹️ Play on Kiz10
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2000年1月1日
kiz10.com
🏋️‍♂️ Off leg pyramid conditioning This Assault Bike pyramid is one part of our preseason work. We still run, change direction, and train on field. This is an off leg session to build your engine without adding more running load. 🔺 What the pyramid is 30 on 30 off 40 on 40 off 50 on 50 off 60 on 60 off 40 on 40 off 30 on 30 off Each effort is a full body push. It trains your heart and lungs to work hard then recover quickly. It helps build both aerobic and anaerobic fitness. ⚙️ How it works Th
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🏋️‍♂️ Off leg pyramid conditioning This Assault Bike pyramid is one …
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FacebookMitchell Woods - Performance Coach
long runs>>> pyramid workout 🧍‍♀️😭#runnerslife #runnersrelate #longruns #dostancerunner #GenshinImpact33 #uwoshkosh #uwoshkoshxc #uwoshkoshtrackandfield #danarunss #danavaldez #fakebody #tiktoksrunningstar
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已浏览 2.4万 次2022年12月12日
TikTokrunningisfun5
Back to running update of pyramid intervals with this new diary entry come along for the fun. @G@Garmin Connects@R@RunnaG@Gold Coast Marathonr#runningdiaries#intervalrunning#stillhavenoclue#firstmarathonjourney#backintorunning#runninggirl#runninggirlie#goldcoastmarathon2025#2025goals
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TikTokmel_bonnor
A casual Saturday morning run at the pyramids💛🏃🏻‍♀️🇪🇬#fyp #pyramidshalfmarathon #egypt #running
A casual Saturday morning run at the pyramids💛🏃🏻‍♀️🇪🇬#fyp #pyramidsha…
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