あべたけ l スポーツトレーナー on Instagram: "下半身を鍛えるチューブトレーニング 保存して自主練でやろう #下半身トレーニング #体幹トレーニング #バランストレーニング #koba式体幹バランストレーニング"
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あべたけ l スポーツトレーナー on Instagram: "下半身を鍛えるチューブトレーニング 保存して自主練でやろう #下半身トレーニング #体幹トレーニング #バランストレーニング
69 likes, 0 comments - abetake_athletetrainer on January 4, 2026: "下半身を鍛えるチューブトレーニング保存して自主練でやろう#下半身トレーニング #体幹トレーニング #バランストレーニング #koba式体幹バランストレーニング".
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