4 Effective Workouts To Get Back Into Shape After a Long Break
4 Effective Workouts To Get Back Into Shape After a Long Break
2024年12月27日
eatthis.com
【Natalie Barbu】一周健身记录 | FULL WEEK OF WORKOUTS: getting back into shape
28:40
【Natalie Barbu】一周健身记录 | FULL WEEK OF WORKOUTS: getti…
已浏览 5024 次2019年6月1日
bilibiliBeautiesClub
Beginner Full Body Gym Workout
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 218.8万 次2020年7月24日
YouTubeNaomi Kong
30-Minute At-Home Boxing Workout
34:10
30-Minute At-Home Boxing Workout
已浏览 665.9万 次2018年2月18日
YouTubePS Fit
GET BACK IN SHAPE | FULL BODY WORKOUT
19:59
GET BACK IN SHAPE | FULL BODY WORKOUT
已浏览 15.9万 次2019年11月17日
YouTubeCoach Kel
FREE 10 Week EPIC Workout Program + Guide | Caroline Girvan
0:43
FREE 10 Week EPIC Workout Program + Guide | Caroline Girvan
已浏览 42万 次2020年9月19日
YouTubeCaroline Girvan
Beginner's Back flexibility stretches
8:36
Beginner's Back flexibility stretches
已浏览 377.9万 次2017年7月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
13:08
BACK & BICEPS | Workout Like a Pro
已浏览 37.5万 次2020年10月28日
YouTubeNaomi Kong
3:23
How to do a Back Walkover in One Day!
已浏览 517.1万 次2020年6月13日
YouTubeAnna McNulty
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
已浏览 293.1万 次2017年12月17日
YouTubeBodyFit By Amy
15:25
15-Minute Bounce-Back Cardio Dance Workout
已浏览 863.4万 次2018年6月3日
YouTubePS Fit
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 706.9万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
4:02
Beginner Gymnastics: Backbend Kickover Tutorial
已浏览 70.2万 次2014年9月2日
YouTubeRachel Marie
16:44
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1287.2万 次2020年3月15日
YouTubeATHLEAN-X™
12:37
Perfect Abs And Obliques Workout For Beginners
已浏览 709.2万 次2019年9月19日
YouTubeCHRIS HERIA
17:07
BEST Arm & Back Workout At PLANET FITNESS
已浏览 12.1万 次2020年10月15日
YouTubeWavvy Fitness
8:02
Ultimate Full-Body Workout | Mike Vazquez
已浏览 559.2万 次2016年1月30日
YouTubeBodybuilding.com
10:29
How to Get Back in Shape after 60 (STEP-BY-STEP)
已浏览 9813 次2020年10月2日
YouTubeBoomer Fitness
3:01
How To Get In Shape AT HOME in 30 Days (BODYWEIGHT ONLY!) | V S…
已浏览 13.6万 次2020年8月5日
YouTubeV Shred
47:42
Beginner/Intermediate Total Body workout - 45 minutes
已浏览 264.2万 次2014年7月21日
YouTubeBody Project
32:36
30-Minute Fit & Sexy Full-Body Workout | Class FitSugar
已浏览 152.1万 次2017年1月8日
YouTubePS Fit
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 72万 次2021年5月3日
YouTubeJessica Valant
11:11
10 Minute Beginner Ab Workout - Beginner Abs for Everyone!
已浏览 26.7万 次2020年12月21日
YouTubeJessica Valant
4:03
6 Tips for Going to the Gym After a Long Break!
已浏览 8.4万 次2020年7月28日
YouTubeAlex Crockford
8:22
How to start exercising when you're unfit
已浏览 17.8万 次2019年12月11日
YouTubeTrimmed
8:21
How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts
已浏览 446万 次2019年9月17日
YouTubeJeff Nippard
21:13
20-Minute Total Body Strength [Back Friendly] Workout
已浏览 19.5万 次2019年9月7日
YouTubejessicasmithtv
1:22
Back Handsprings for Beginner Gymnasts : Beginning Gymnastics
已浏览 283.2万 次2013年7月12日
YouTubeeHowSports
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 781万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
11:52
8 Best Things to do After a Workout
已浏览 978.2万 次2021年4月4日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
观看更多视频
静态缩略图占位符