Wide Stance Cable Anti-Rotation
muscleandstrength.com
Wide Stance Cable Anti-Rotation
Learn how to a Wide Stance Cable Anti-Rotation using correct technique. Get Wide Stance Cable Anti-Rotation tips and advice from fitness experts.
2018年6月6日
Cable Row Workout
How to Do Seated Cable Row Exercises: Tips & Techniques
How to Do Seated Cable Row Exercises: Tips & Techniques
wikiHowMichele Dolan
已浏览 13.3万 次2 个月之前
2.7M views · 6.3K reactions | Level Up Your Cable Row Technique...
0:06
2.7M views · 6.3K reactions | Level Up Your Cable Row Technique...
FacebookFitonomy App
已浏览 49.1万 次1 个月前
24K views · 49 reactions | Carve your Body with Cable Rows ⚠️ The...
0:14
24K views · 49 reactions | Carve your Body with Cable Rows ⚠️ The...
Facebookfitnessfreak_officials
已浏览 3691 次3 周前
热门视频
Cable Core Rotation
1:39
Cable Core Rotation
YouTubeForge Personal Training
已浏览 6.2万 次2022年4月3日
How To Do A STANDING CABLE CORE ROTATION | Exercise Demonstration Video and Guide
0:33
How To Do A STANDING CABLE CORE ROTATION | Exercise Demonstration Video and Guide
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
已浏览 9.6万 次2018年4月13日
Tall-Kneeling Cable Anti-Rotation Press
0:20
Tall-Kneeling Cable Anti-Rotation Press
YouTubeTrain With Cuz
已浏览 400 次10 个月之前
Cable Row Variations
Seated Cable Row Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variations
Seated Cable Row Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variations
fitnessvolt.com
2019年4月22日
6 SURPRISINGLY EFFECTIVE Cable Row Exercise Variations To Buil...
2:16
6 SURPRISINGLY EFFECTIVE Cable Row Exercise Variations To Buil...
humix.com
2023年2月4日
✅ Cable Row Variations (KNOW THE DIFFERENCE!) When performing cable rows, your body angle affects muscle engagement:1) Upright posture: Primarily targets the lats and lower-to-middle traps.2) Leaning forward: Places greater emphasis on the lats3) Leaning backward: Shifts the focus to the middle-to-upper traps#cablerow #cablerows #MuscleMagic #FitnessJourney #strength #GymGoals #fitlifestyle #WellnessJourney #HealthyLifestyle #HealthAndWellness #HealthGoals #HealthyEating #CleanEating #MindfulEat
0:16
✅ Cable Row Variations (KNOW THE DIFFERENCE!) When performing cable rows, your body angle affects muscle engagement:1) Upright posture: Primarily targets the lats and lower-to-middle traps.2) Leaning forward: Places greater emphasis on the lats3) Leaning backward: Shifts the focus to the middle-to-upper traps#cablerow #cablerows #MuscleMagic #FitnessJourney #strength #GymGoals #fitlifestyle #WellnessJourney #HealthyLifestyle #HealthAndWellness #HealthGoals #HealthyEating #CleanEating #MindfulEat
FacebookSidfitfacts
已浏览 6718 次2025年2月8日
Cable Core Rotation
1:39
Cable Core Rotation
已浏览 6.2万 次2022年4月3日
YouTubeForge Personal Training
How To Do A STANDING CABLE CORE ROTATION | Exercise Demonstration Video and Guide
0:33
How To Do A STANDING CABLE CORE ROTATION | Exercise Demo…
已浏览 9.6万 次2018年4月13日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
Tall-Kneeling Cable Anti-Rotation Press
0:20
Tall-Kneeling Cable Anti-Rotation Press
已浏览 400 次10 个月之前
YouTubeTrain With Cuz
Pallof Walkouts for Anti Rotation strength! - Cable/Band
0:25
Pallof Walkouts for Anti Rotation strength! - Cable/Band
已浏览 1175 次2020年10月21日
YouTubeXIP Training Systems
Cable Push & Pull Rotations // Rotational Core Strength
3:25
Cable Push & Pull Rotations // Rotational Core Strength
已浏览 1.3万 次2023年4月27日
YouTubeTom Morrison
Pallof Press 2.0 - Cable Tight Rotation - New Abs/ Core Exercise
2:24
Pallof Press 2.0 - Cable Tight Rotation - New Abs/ Core Exercise
已浏览 11万 次2011年5月24日
YouTubeNick Tumminello - Trainer of Trainers
Tall Kneeling Anti Rotation Press | Cable Machine Exercise
0:40
Tall Kneeling Anti Rotation Press | Cable Machine Exercise
已浏览 6981 次2021年8月6日
YouTubeANCORE
1:39
PALLOF PRESS: How to perform the Cable Pallof Press Hold - demonst…
已浏览 4.8万 次2017年1月16日
YouTubeMSP Fitness
0:13
tonygentilcore.com Standing Cable Anti-Rotation Chop.mov
已浏览 1.4万 次2010年11月16日
YouTubeTony Gentilcore
0:51
Anti-Rotation Cable Hold
已浏览 2.1万 次2021年2月3日
YouTubeRTG Performance Academy
0:24
Standing Anti Rotation Press | Cable Machine Exercise
已浏览 2436 次2021年8月6日
YouTubeANCORE
0:42
Cable Rotational Twist Low to High | SFS Exercise Library
已浏览 3392 次2024年6月14日
YouTubeSET FOR SET
0:22
Key Technical Points for the Seated Cable Row: 1. Use a neutral grip: …
已浏览 75.3万 次4 个月之前
FacebookArielYu.Fit
2:17
Build a Strong Back with These 6 Best Cable Row Variations
已浏览 1109 次2023年12月15日
YouTubeFIT LIFE REGIME
0:10
Cable Anti-Rotation Press
已浏览 38 次2025年1月21日
YouTubeKevFitPro
1:04
Trainer Tip: Cable Anti-Rotation Press AND the Cable Hold & Side …
已浏览 28 次9 个月之前
YouTubeF45 Training Cooper City
Cable Anti Rotation Walk Outs
已浏览 1622 次2014年12月17日
YouTubeKutting Edge Fitness Exercise Library
0:16
How To Do A Seated Cable Row
已浏览 37.3万 次2021年11月15日
YouTubePureGym
1:33
Seated Cable Row | Exercise Guide
已浏览 105.9万 次2016年5月18日
YouTubeBodybuilding.com
3:05
How To PROPERLY Perform a Standing Cable Rear Delt Fly
已浏览 22.4万 次2020年11月3日
YouTubeColossus Fitness
0:17
144K views · 1.6K reactions | Cable rows are one of the most popular...
已浏览 9.8万 次3 周前
FacebookPfau Fitness
2:07
How To: Seated Low Row (LF Cable)
已浏览 784.8万 次2010年4月10日
YouTubeScottHermanFitness
Master Cable Row Techniques for Optimal Back Gains
已浏览 500万 次2025年2月10日
TikTokdeltabolic
0:36
Cable External Rotation Press
已浏览 1596 次2019年7月29日
YouTubeThriveTraining
0:15
How To Do Landmine Anti Rotations
已浏览 7.7万 次2017年2月21日
YouTubeIan Nimblett
1:49
How to do Torso Rotations with a Cable or Resistance Band | Kyra …
已浏览 336 次2021年10月21日
YouTubeKyra Williams
0:09
Maximizing Your Seated Cable Row Form for Better Results
已浏览 510万 次2023年3月29日
TikToktylerpath
0:23
Cable Standing Anti-rotation Hold w/Lateral Walk
已浏览 181 次2018年11月12日
YouTubeCoach Gil - Strength & Conditioning
0:39
Cable Upright Row
已浏览 13.3万 次2016年11月24日
YouTubeWomen's Strength Nation by Holly Perkins
观看更多视频
静态缩略图占位符