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躁状態と抑うつ状態の両方が苦しい現実。 双極性障害と聞くと、落ち込みのイメージが強いかもしれません。 けれど実際は、気分が上がりすぎる時期も決して楽ではありません。 止まらない思考。 眠れない夜。 あとから押し寄せる後悔。 そして下がった時の落差。 何もできない自分への自己嫌悪。 周囲に理解されない孤独。 なぜ気分の波は本人の意思と関係なく訪れるのか。 なぜ上がっても下がっても苦しいのか。 慢性疾患として一生付き合う可能性がある中で、どうやって今日をやり過ごしていくのか。 波に翻弄されながらも踏みとどまっている人の現実を、動画で丁寧に話しています。 #双極性障害 #躁うつ病 #気分障害 #慢性疾患 #メンタルヘルス ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ↓生きづらさお悩み相談はこちら↓ https://tol-app.jp/s/2xesioi6zggsv24g6n9h ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ↓生きづらさ改善情報メルマガはこちら↓ https://www.mag2.com/m/0001698794.html?reg=mm_promo ━━━━━━━━━━━━━━━━━
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