What is Functional Fitness? (11 Exercises) | Nerd Fitness
What is Functional Fitness? (11 Exercises) | Nerd Fitness
2023年6月8日
nerdfitness.com
Ultimate Guide to Functional Training, Exercises and Workouts
Ultimate Guide to Functional Training, Exercises and Workouts
2020年7月3日
kettlebellsworkouts.com
The 16 Best Plyometric Exercises to Power-Up Your Training | BarBend
The 16 Best Plyometric Exercises to Power-Up Your Training | BarBend
2022年3月14日
barbend.com
7 Functional Movements: Progressions, Regressions and Modifying around Pain
7 Functional Movements: Progressions, Regressions and M…
2019年2月11日
nevertoooldtolift.com
💪 It’s a Push Day, Functional Pump style, and I’m taking you along with me. Start with a 5 minute warm up, making sure your muscles are prepped and ready to work. Next, we have 3 exercises in a giant set. Perform 4 Sets: 1. Ski Erg (option to use a rower or bike); 2 minutes 2. Glute Bridge Floor Press; 10-12 reps 3. Double Unders; 20 reps Make sure to rest between sets as necessary. 💥 Functional conditioning formats are a great way to get an effective and efficient workout in. #functionalbodyb
0:26
💪 It’s a Push Day, Functional Pump style, and I’m taking you along wit…
已浏览 1061 次2023年7月26日
FacebookMarcus Filly
Introduction to Functional Range Conditioning (FRC)
Introduction to Functional Range Conditioning (FRC)
2022年9月7日
theprehabguys.com
30-Minute Bodyweight Workout
34:57
30-Minute Bodyweight Workout
已浏览 372.6万 次2019年12月22日
YouTubePS Fit
4:59
FUNCTIONAL PATTERNS | Functional Training Evolved
已浏览 150.5万 次2014年2月8日
YouTubefunctionalpatterns
47:40
Functional Workout 45min Full Body Fitnessclass
已浏览 49.3万 次2018年6月17日
YouTubeDr. Daniel Gärtner
31:08
Full Body Circuit Training With Stephanie: Part 1
已浏览 85.5万 次2015年11月22日
YouTubeQinetic Live
14:53
15 Minute Full Body Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 222.7万 次2018年6月17日
YouTubeTom Merrick
2:57
Functional Training Bootcamp Workout Idea | Trainers Guide #44
已浏览 3万 次2018年2月16日
YouTubeAXFIT.COM
3:25
Best Exercises for Strength
已浏览 148.4万 次2018年7月17日
YouTubeBarbell Logic
6:47
Functional Ankle Mobility Drill (Build Full ROM)
已浏览 35.7万 次2019年1月14日
YouTubePrecision Movement
6:46
The 6 Fundamental Movement Patterns (Functional Athletic Train…
已浏览 18.9万 次2013年1月30日
YouTubePrecision Movement
35:14
35-Minute Full Body STRENGTH + CONDITIONING Workout (Dumbbe…
已浏览 18.7万 次2021年7月22日
YouTubenourishmovelove
18:54
Knees Over Toes - Exercises to Build Muscle
已浏览 58.4万 次2021年7月4日
YouTubeMarcus Filly
2:44
Balance and coordination exercises | Ohio State Medical Center
已浏览 4.8万 次2020年10月5日
YouTubeOhio State Wexner Medical Center
3:19
Functional Training: Corebag Workout of the Week
已浏览 12.7万 次2015年1月26日
YouTubeEscape Fitness
29:33
Da Rulk's full-body functional training workout
已浏览 17.3万 次2020年10月1日
YouTubeCentr
1:44
10 Of The Best Vipr Exercises
已浏览 7.3万 次2017年6月7日
YouTubeMW5 FITNESS
34:38
30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights
已浏览 412.9万 次2019年7月14日
YouTubePS Fit
5:45
4. Target All Major Muscle Groups Through Functional Training Exer…
已浏览 11.2万 次2017年4月30日
YouTubeKaa Yaa
6:02
Functional Training: Barbell Complex Workout of the Week
已浏览 10.1万 次2015年9月11日
YouTubeEscape Fitness
7:18
Ultimate Full-Body Dumbbell Workout | Andy Speer
已浏览 1366.3万 次2016年7月19日
YouTubeBodybuilding.com
41:42
Legs Functional Trainer or Low Pulley Workout - By Coach Ali
已浏览 1.6万 次2018年3月23日
YouTubeCOACH ALI
3:11
Functional Patterns Movement Training - Strength and Conditioni…
已浏览 11.3万 次2017年3月1日
YouTubefunctionalpatterns
10:45
Full Body Home Workout For Seniors | 10 Minutes | The Body C…
已浏览 263.1万 次2020年4月26日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
1:01:43
60 Minute Full Body Active Flexibility Routine (FOLLOW ALO…
已浏览 189.5万 次2020年9月13日
YouTubeTom Merrick
观看更多视频
静态缩略图占位符