64K views · 1.5K reactions | Learn middle split step by step by...
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Middle Split Progression! If this stuff looks impossible because of hip pains, comment “Hippo” and my robot system will send you my free hip pain relief series with massages, stretches, and gentle strengthening exercises. David @movementbydavid takes me through an impromptu middle-split progression. I have been following this progression twice weekly for the last 2 weeks and making some incremental gains. I already have a decent base to start with, but it doesn’t make these moves any easier. Wha
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Middle Split Progression! If this stuff looks impossible because of hip p…
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How to get your middle splits! #foryou #fyp
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How to Achieve Middle Splits Fast: Flexibility Tutorial
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Middle Split Tutorial🔥🫣 #happynewyear #gymnast #howto #easy
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Middle Split Tutorial: Warm Up, Active Stretch, Passive Stretch | Stay Flexy!
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Contortion MIDDLE SPLIT TUTORIAL
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Middle Split Loaded Mobility Routine (INTENSE)
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20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
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How I Learned The Full Splits in 30 Days
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How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
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