Carve your Body with Overhead Extensions ⚠️ . Here are the 3 main form tips you want to be aware of when performing Rope Overhead Extensions. 🔥 Form Tip #1: Instead of Having the Cable Height too low, this will make the setup of the exercise much harder. So Bring the Cable Height slightly above Hip Level. ✅ Form Tip #2: Common Mistake is keeping your elbows tucked in, instead slightly flare your elbows out so your arms can follow a more natural path to keep your elbows joint-friendly. ✅ Form Ti
Carve your Body with Overhead Extensions ⚠️ . Here are the 3 m…
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TikTokhazzytrainer
There is no reason to set the cables so low when doing cable overhead tricep extensions. Instead set it up just under hip level and so the pulley is just off of ground when you stand up — this will make the setup much easier #fyp #fitness #gym #bodybuilding
There is no reason to set the cables so low when doing cable overhea…
已浏览 1820万 次2023年3月31日
TikToktylerpath
Overhead extensions are just too good. #gymtok #pushworkout #triceps #tricepextension #overheadextension
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